Diéta 1 étkezés

A diéta első táblázata a tizenöt orvosi egészségügyi beszélgetés csoportjába tartozik, a fejlesztő táplálkozási, orvos - Michael Pevzner belgyógyász.

Az 1. sztóla étrendi módszere a következő betegségekben mutatkozott be:

Peptikus nyombél- és gyomorfekély-betegség enyhe súlyosbodás vagy remisszió esetén;
Akut gyomorhurut a gyógyulási szakaszban;
A krónikus gastritis enyhe súlyosbodása fokozott szekrécióval vagy tartósított gyomornedvvel.

Az első asztali diétaterápia fő célja egy mérsékelt termikus, mechanikai és kémiai hatás a bélre és a gyomorra egy speciálisan kialakított táplálkozás révén.

A napi kalória-étrend és a kémiai összetétel 1. számú táblázata:

Fehérje - legfeljebb 100 gramm, beleértve. 60 uncia állati eredetű;
Szénhidrátok - 420 gr.
Zsírok - 100 gr, ahol 30 oz. - Növényi eredetű;
Só - 10 g;
Ételek maximális kalóriatartalma - 3000 kcal;
Igyál sztolút - először napi 1,5 liter vizet.

Az 1. diéta táblázatban rejlő fő előnyök, az alábbiak szerint:

Csökkent gyulladás;
Felgyorsítja a sebek és fekélyek gyógyulási folyamatát;
A gyomor normalizált motoros és szekréciós funkciói.

A tömeges diétakezelés során az 1. számú diétának szigorúan meg kell felelnie a következő követelményeknek:

Kopott (a betegségek súlyosbodása), főtt, főtt, de kéreg és gőz nélküli termékek;
Az asztalon №1 étrend nagyon fontos enni kis és töredékes adagokat - akár naponta hatszor;
Egy órával lefekvés előtt vegyen meleg tejet vagy tejszínt;
Hús, hal főzni külön a főételektől.

Az engedélyezett diétás étkezés első számú termékei a következők:

Sovány és puha marhahús, marhahús és csirke, hal - párolt darabok, nyelv vagy máj, bytochky gőz, húsgombóc, hamburger, szuflé és így tovább.
Mártásban főtt zöldségek, pudingok stb. - sárgarépa, burgonya, cékla, karfiol, tök;
Gabonafélék (slabovyazkie vagy püré), tészta - búzadara, hajdina, zabpehely, rizs, tészta és tészta;
Tejtermékek - tejszín, tej, joghurt, kefir, reszelt savanyú sajt, sajtlemezek és lágy sajt;
Gőz omlett;
Levesek - Alacsony zsírtartalmú zöldségek, gabonafélék és tej;
Sütőipari termékek - sütemény és keksz száraz formában, száraz fehér kenyér, sült sütemények gyümölcsökkel, reszelt sajttal vagy hússal;
Italok - víz, kakaó, lágy tea, édesített gyümölcslevek, gyümölcsitalok, gyümölcszselés italok;
Gyümölcsök - édes, édes fajták, például banán, őszibarack, szilva, sárgabarack, érett alma;
Desszert - gyümölcs- vagy bogyópüré, hab, zselé és még sok más.

A szigorú diétás tilalom az első asztalt sült, zsíros, vaj- és pehelytermékek, sós, savanyú, füstölt, pácolt és fűszeres ételek, kemény italok és a listán nem szereplő egyéb termékek miatt diétára kötelezte.

Fogyókúra és 1. táblázat Pevzner: Heti menü ^

Diétás étel első étkezés.

Reggel: tej tea, rizskása, túró;
Két reggeli: érett eperrel töltött alma;
Ebéd: rakott burgonya, hal, párolt húsgombóc, füstölt körte;
Snack: pürés pörkölt;
Vacsora: sajt - gyümölcspuding, párolt omlett, shypshynovyy húsleves;
Lefekvés: meleg tej.

Reggel: főtt tészta, tejszínnel és reszelt sajttal sült, tej;
Kettő reggeli: sárgarépa - tört barack;
Ebéd: káposztaleves - püré, egy szelet marhahús, eperlé;
Snack: eperzselé;
Vacsora: hajdina leves, alma - sárgarépa tekercs, baracklé;
Lefekvés előtt: puhított krém szárított barackokkal.

Reggel: rizskása aszalt szilvával és mézzel, dörzsölt főtt tojás, savanyú;
Két reggeli: alma - barackpüré;
Ebéd: főtt sárgarépa - banán saláta, zöldségleves kekszekkel, tea;
Snack: tej, puha habcsók;
Vacsora: burgonya - pürésített tej, párolt halszósz tejben, joghurt;
Lefekvés előtt meleg tejet mézzel.

Reggel: Mann puding, tök zabkása, tej;
Két reggeli: alma - banánpüré;
Ebéd: párolt csirke almában, rizsleves tej, kompót;
Snack: kenj egy darab görögdinnyét;
Répavacsora - reszelt főtt sárgarépasaláta, burgonyapüré, baracklé;
Lefekvés előtt: tejszín reszelt barackkal.

Reggel: túró, zabkása, tej;
Két reggeli: búzakeksz, kamilla leves;
Ebéd: húsgombóc, hajdina, májpástétom, zöld tea;
Snack: tejpuding;
Vacsora: sárgarépa-sajtos saláta, rizses leves, savanyú;
Lefekvés előtt: tej.

Reggel: banán - turmix gabonafélékkel, párolt sárgarépa omlett;
Kettő reggeli: sajt pürés gyümölcsökkel;
Ebéd: főtt csirke, krumplileves, sárgarépa ital;
Uzsonna: Almazselé;
Vacsora ragadós rizsleves, joghurt gyümölcssaláta, Morsik gyümölcs;
Lefekvés előtt: krém.

Reggel: hajdina zabkása, kenyér sajttal, gyógytea;
Második reggeli: sajt főtt zöldségekkel;
Ebéd: zabpehelyleves, marhahúsgombóc, sárgarépa ital;
Snack: bármilyen puding, mannik;
Vacsora: főtt tészta reszelt sajttal és tejszósszal, salátapüré, savanyú;
Lefekvés: zöld tej tea.

A terápiás étrend receptjei 1. táblázat ^

Íme néhány egészséges és ízletes diétás étel recept, amelyet a diétás menü ajánl az étkezéshez.

Burgonya rakott

Forraljon fel hat burgonyát, puhítsa meg és keverje össze egy turmixgépben 100 ml sovány tejjel és 15-20 grammal. vaj.
Aztán 200 gramm. főtt csirke vagy marhahús, és hiányzik egy daráló.
Ezután zsírozott edényekbe tegye a burgonya tömegének felét, tegye rá a hús töltelékét, és fedje le egy réteg maradék burgonyával.
20 percig sütjük.

Banánhab

Pár font banán egy teáskanál citromlével.
200 ml tejszín és SL hozza le a cukrot, és adja hozzá a banán forrást.
Ezután szétterítjük a habosított formákat.

Javasoljuk, hogy olvassa el az 5. diéta táblázat cikkét is.

Eredményes és orvosi megjegyzések az 1. étrendi táblázat táblázatról ^

A terápiás étrend használatának eredményei 1. táblázat - a betegség tüneteinek jelentős javulása a bél- és gyomorbetegségek súlyosbodása során az étrend használatának első hetében. Ezen túlmenően, ez az első étkezés az egészséges ételek kiváló gyors gyógyulási folyamatot.

Az étrend időtartamát a kezelőorvos határozza meg a betegség mértéke alapján. Kiegyensúlyozott és tápláló étrend 1. számú diéta nagyon könnyen hordozható és pozitív hatással van a test összes szervére.

A betegek étrend-áttekintése 1 táblázat azt mutatja, hogy ez a technika valóban segített megbirkózni a fájdalmas tünetekkel és jelentősen felgyorsította a kezelést. Az orvosok határozottan javasolják, hogy a kezelés alatt ne csak az 1. étrendet vegyék be, hanem röviddel azután is, különösen a betegség krónikus formájában.

Azt is javasoljuk, hogy nézzen meg egy informatív videót szakértői tanácsokkal - kezelje a legjobb három nap táplálkozási szakértőit, amelyek segítenek a fogyásban gyorsan és hatékonyan: