Diéta a lustáknak

Ha valóban fogyni szeretnél, de nem nagyon szeretsz edzőterembe járni, akkor ez a diéta mindenképpen segít. A lusta étrendről szól, amely könnyedén lefogy.

Hogyan kell lusta diétát tartani

Ennek az étrendnek a titka az olyan ital fogyasztása, amely egyszerűen kalóriát éget és gyorsítja az anyagcserét.

Hogyan készítsünk egy fogyókúrás italt

összetevők:
két teáskanál méz
egy teáskanál fahéjat
250ml vizet
Az elkészítés módja:
Fontos egy rész fahéjat és két rész mézet használni. Ezután forraljuk fel a vizet, kapcsoljuk ki a tüzet, majd adjuk hozzá a fahéjat. Fedje le a tartályt, amelyben a víz forrott, és hagyja kissé kihűlni, majd a végén adja hozzá a mézet.

Lefekvés előtt igyuk meg ennek az oldatnak a felét, majd fedjük le az edényt és tartsuk hűtőszekrényben. Másnap reggel éhgyomorra issza a hideg italt. Így a zsír megég.

---