Diéta. Andrei Laslău orvos 45 nap alatt 20 kilogrammot fogyott. Mi volt a titka

Diéta. Andrei Laslău orvos súlya 110 kilogramm volt, és mindössze 45 nap alatt sikerült elérnie a 90 kilogrammot a ketogén étrend segítségével.

laslău

Diéta. Mit ehet ilyen étrendben: saláták, zöldségek, főtt vagy sült hús, hal, sajt, tojás, olajos magvak vagy édes gyümölcsök.

Diéta. 2011. november végén a súlya 110 kg volt. "Különösen a kórházban elfogyasztott szénhidrátok miatt lettem 110 kg-os - születésnapok, rossz étellel rendelkező őrök, pizza, perec" - mondja az orvos.

Diéta. Kevesebb, mint két hónap múlva meglepetés - Andrei súlya 90 kg volt, ami elég nagy különbség ahhoz, hogy egyik kórházi kollégája megkérdezze tőle, hogy gyomorcsökkentő műtéten esett-e át. "Bár nem műtöttek, az eredmények meglehetősen hasonlóak voltak, 1,5 hónap alatt 20 kg-ot fogytam, ami egy ilyen műtét után történik" - magyarázta.

Diéta. Mi volt a fogyás titka? A válasz váratlan: több zsírt evett és minimalizálta a szénhidrátbevitelt. Más szavakkal, ketogén étrendet tartott.