Diéta banánnal, vagy hogyan lehet 2–5 kilogrammot fogyni, nagyon rövid idő alatt; Quinn doktor

Ha szereted ezeket a gyümölcsöket, akkor ez a diéta mindenképp az Ön ízlése lesz, főleg, hogy nem túl korlátozó. De vigyázz: ez nem olyan étrend, amelyet hosszú távon követhetünk, de 10 nap alatt néhány kilót fogyhat. Ez a rendszer Japánból származik, és egy gyógyszerész találta ki, különösen a férje számára.

A következőket kell tennie:

Reggel, ébredés után, igyon egy nagy pohár vizet szobahőmérsékleten. Fél óra múlva egyél egy vagy két banánt. Ebédnél és vacsoránál alapvetően szinte mindent megehet, amit csak akar, de az ötlet nem az, hogy túllépje a józan ész határát, és megunta a 80% -ot. Javaslatunk az alacsony kalóriatartalmú ételek választása lenne a jobb eredmények érdekében.

20 óra után egyél semmit. E diéta alatt csak vizet inni szobahőmérsékleten, édesítetlen teát és kávét. Ha úgy érzi, hogy napközben szükség van egy extra snackre, akkor fogyasszon még egy banánt.

Az ezt a diétát kitaláló japán gyógyszerész szerint a fogyás titka a banán-víz kombináció szobahőmérsékleten, amely serkenti az anyagcserét. Az is nagyon fontos, hogy a reggeli nem tartalmaz semmit, csak ezeket a gyümölcsöket és vizet. Elméletileg 10 napos fogyókúra után 2–5 kilogrammot kell leadnia.

---