Diéta bélbetegségekben - bélgyulladás
Könnyű, ideiglenes Bélrendszeri kényelmetlenség mint gyomorfájdalom, ritkán étrendjének megváltoztatásával önmagában is kezelheti a hasmenést vagy a székrekedést. Ha a panaszok továbbra is fennállnak. A pontos diagnózis felállításáig elengedhetetlen orvoshoz fordulni. Tisztázza, hogy a sok lehetséges ok közül, például az intolerancia vagy a gyulladás, mely kiváltja a tüneteket. Csak a megbízható diagnózis alapján támogathatják a speciális étrendi változások a megkönnyebbülést vagy a gyógyulást.
Diéta a belek krónikus gyulladásához (Crohn-betegség/fekélyes vastagbélgyulladás)
Crohn-betegség beboríthatja a teljes belet, Colitis ulcerosa csak a vastagbelet érinti. Mindkettő krónikus, súlyos gyulladás, amely fellángolásokkal jár. Körülbelül minden 1000 németet érint a két betegség egyike, amelyre jellemző a tünetek nélküli, fellángolásos időszakok. Az érintettek körülbelül felének csak egyszer jelentkeznek a tünetei.
A. Kitörésének okai Crohn-betegség és fekélyes vastagbélgyulladás még nem lehetett tisztázni. Ikertanulmányok genetikai hajlamot mutattak ki. Úgy tűnik, hogy az étrend nem befolyásolja a gyulladásos bélbetegségek kialakulását. Feltételezhető, hogy a cukor és a hidrogénezett zsírok kiváltó tényezők. A tudományos vizsgálatok ezt nem tudták megerősíteni. Ez nem azt jelenti, hogy a táplálkozási szempontok nem játszanak szerepet a terápiában.
A bélgyulladás alultápláltsághoz vezethet - akár a fájdalom, akár a használat miatt Gyulladáscsökkentő gyógyszerek, amelyek mellékhatásként étvágytalanságot okoznak. A kiterjedt bélgyulladás rontja a tápanyagok felszívódását, és vérzéssel és eséssel fokozza a tápanyagveszteséget.
Ajánlások krónikus bélgyulladás esetén
- Nincs olyan, hogy „Crohn-diéta” vagy „vastagbél-gyulladás-diéta”: továbbra is szükség van egyéni táplálkozási tanácsokra és terápiára az orvossal egyeztetve.
- Élelmiszernaplót vezet a visszaesés fázisaiban: az összes elfogyasztott étel és ital idejének, típusának és mennyiségének, valamint a tünetek idejének és típusának pontos feljegyzése áttekintést nyújt az étrend lehetséges egyéni hatásáról.
- Kiegyensúlyozott étrend, amely figyelembe veszi az egyéni intoleranciát: optimális tápanyagellátás biztosított, és ha számos ételt nem tolerálnak, a hiánytünetek elkerülése érdekében kiegészítik a szükséges tápanyagokkal.
- Ha étkezési intolerancia gyanúja merül fel, amelyet orvosi vizsgálatokkal nem lehet bizonyítani, akkor kereső étrendet kell végrehajtani: a visszaeső fázisokban olyan gyulladások és intoleranciák léphetnek fel, amelyek máskor nem mutathatók ki.
- Fogyasszon rengeteg gyümölcsöt és zöldséget, valamint nagy mennyiségű rostban gazdag ételt a visszaesés nélküli időszakban: ez csökkenti a további visszaesések kockázatát.
- Fogyassz több zsíros halat, például lazacot, heringet, makrélát, tonhalat: az ezekben található omega-3 zsírsavak egyes esetekben csökkenthetik a vér gyulladásszintjét és csökkenthetik a támadások számát.
- Ha a kölcsön erősen szűkült, kerülje a hosszú rosttartalmú ételeket, például a narancsot, a savanyú káposztát és a salátákat. A zöldségpürék és a krémlevesek jobban tolerálhatók.
Diéta irritábilis bél szindróma esetén
Az egyik diagnosztizálása Irritábilis bél szindróma csak orvos tudja biztosítani. Nem specifikus tünetek, mint például hasi fájdalom, hányinger, székrekedés, hasmenés vagy puffadás, minden egyéb lehetséges okot, például az intoleranciát és a krónikus bélgyulladást, átfogó vizsgálatokkal kell kizárni.
A meghatározás szerint az irritábilis bél szindróma tünetei a széklet gyakoriságának vagy konzisztenciájának változásával társulnak, és a bélmozgás után csökkennek. A betegség nem magyarázható ismert intoleranciával. Becslések szerint a lakosság 10-20% -a szenved irritábilis bél szindrómában. Az okok valószínűleg a legösszetettebbek. De körülbelül minden harmadik beteg arról számol be, hogy bizonyos ételek fogyasztása során a tünetek fokozódnak.