Diéta burgonyával 2 hét alatt 6 kg-ot fogy
Meztelen és félmeztelen fényképeket beleegyezés nélkül terjesztenek. Hány nőt bántalmazott ugyanaz a fotós
Brassó polgármestere: "Újra kell feltalálni az Arany Szarvas: házfesztivált"
Hallucinációs tanúvallomások egy sziget utolsó elfeledett törzsének életéről. Akik közeledtek, a saját szemükkel látták a halált
A Stonehenge-i megalitok rejtélye megoldódott
A burgonya étrend az egyik leghasznosabb étrend, amely kizárja az éhezést és segít 2 hét alatt 6 kg fogyásban.
Ennek az étrendnek az étlapja egyszerű és finom. Jelen vannak a test normális működéséhez és a zsírégetéshez szükséges ételek. Sőt, hetente 3 kg-ot fogyhat.
Burgonya diéta menü egy hétig:
Reggeli: gyógytea cukor nélkül, 1 szelet kenyér, 1 csésze alacsony zsírtartalmú joghurt Ebéd: 300 g saláta és cékla, 150 g grillezett garnélarák, 1 csésze alacsony zsírtartalmú joghurt, 1 alma
Vacsora: 200 gramm sült burgonya, 200 gramm grillezett marhahús, 1 mangó
Reggeli: 1 csésze tea, 1 szelet pirítós, fél alma
Ebéd: 200 g káposzta saláta sárgarépával, 100 gramm grillezett csirkemell, 1 körte
Vacsora: 300 gramm főtt burgonyasaláta, articsóka, citromlé és feta sajt, 1 narancs
Reggeli: zabpehely alacsony zsírtartalmú joghurttal, 1 csésze édesítetlen tea
Ebéd: 200 g grillezett hal (lazac/tonhal), 1 alma
Vacsora: 300 g sült burgonya friss fűszernövényekkel