Diéta candidiasis ellen Egészség
Ha hosszú ideje küzd a hüvelyi, szájüregi vagy más candidiasis ellen, és a kezelés nem működik, érdemes kipróbálni a candida-ellenes étrendet.
Ezt az alternatív terápiák szakemberei javasolják mind a ritka candidiasisos epizódokkal, mind azok számára, akik hónapok óta nem tudnak megszabadulni tőle.
Diéta, amely száműzi a candidiasisot
A diéta alatt tiltott ételek két kategóriába sorolhatók:
Cukortartalmú ételek - A Candida, a cadidosisért felelős gomba cukorral táplálkozik, ezért kerülnie kell mindent, ami szénhidrátot tartalmaz, kezdve az édességektől, a kenyérrel és a tésztával. Az utóbbiak, még ha nem is édes íze van, tartalmaznak egyfajta cukrot. A gyümölcsök pedig tilosak.
Fermentált élelmiszerek - a candida-ban szenvedők érzékenyek lehetnek más gombákra, ezért nem szabad enni erjesztettet: savanyúságot, kenyeret, alkoholt, sajtot, paradicsompürét stb.
Célszerű tartózkodni minden feldolgozott ételtől, mert sokuk "rejtett" szénhidrátot tartalmaz: mustárt, ketchupot, kolbászt.
Mit szabad enni
Bármilyen húst fogyaszthat, bármilyen és ízlés szerint elkészített húst. Zöldségfélék megengedettek, sőt jelzettek is, kivéve a gombát és a burgonyát. Tartózkodnia kell a szénhidrátot tartalmazó hüvelyesektől - babtól, borsótól.
A tejtermékeket feltüntetik, különösen a probiotikus joghurtot, amely segíti az emésztőrendszert a candida elleni küzdelemben. A sajtnak frissnek kell lennie, és tartózkodnia kell a tejetől, mert magas a cukortartalma laktóz formájában.
Meddig kell tartania diétáját a candidiasis ellen
Attól függ, hány éves a candidiasisod. Ha gyakori a candidiasis epizódja, és nem tud megszabadulni a fertőzéstől, akkor jó lenne az étrendet a lehető leghosszabb ideig tartani. Az első eredményeknek a kezelés kezdete után két-négy héttel kell megjelenniük.
Ha sikerült megszabadulnia a fertőzés tüneteitől, visszaállíthatja a tiltott ételeket, de fokozatosan és egyesével, hogy ne okozzon visszaesést.
Tudjon meg többet a hüvelyi candidiasisról!
Fotó: Shutterstock