Diéta és egészség A megfelelő étkezés egészséges, karcsú és fitt
Élelmiszer és egészség
Miért írok cikkeket a táplálkozásról és az egészségről
Azok vagyunk amit megeszünk:
A táplálkozással kapcsolatos szövegek állnak a könyvírói karrierem középpontjában.
Amit eszel, meghatározza az életedet
Ön azért küzd, hogy karcsú legyen az alakja? Veled érzem.
Nőként az alakom miatt aggódni egész életemben velem volt.
A táplálkozással kapcsolatos szövegeim ezt tükrözik. Időközben meghaladtam az 50-et, és még mindig körülbelül 60 kilogrammot nyomok, néha kicsit többet, néha kicsit kevesebbet.
Meggyőző szövegekre van szüksége a fogyásról és a diéta összetett jelentéséről?
Kevés ember jutott az étellel való kapcsolatunk mélyére, mint én.
Megfelelő táplálék, hogy karcsú maradjon
Kontroll alatt tartom a súlyomat? igen és nem.
Valójában már nem esek pánikba, amikor a mérleg mutatója egy kilogrammal többet mutat. Ennek ellenére a karcsúság megőrzése állandó fegyelmet igényel.
Tapasztalataimnak köszönhetően tudom, milyen ételeket fogyasszak. Kiscsaládunkban háziasszonyként, anyaként és szakácsként meghatározom az étlapot. Az embereimnek alá kell vetniük magukat. Izzadt testmozgással pótolom az alkalmi kalória-bűnöket.
Szövegek a táplálkozásról tapasztalatok alapján
Ennek ellenére még mindig emlékszem azokra az időkre, amikor az étkezési rendellenességek kordában tartották.
Tinédzserként tanultam az anorexia nervosáról és az étkezési rendellenességek egyéb formáiról. Rengeteg tapasztalatom van az ételről és annak pszichére gyakorolt hatásáról.
Étkezési rendellenességeimnek köszönhetően rögeszmévé váltam az étrend minden vonatkozásában. Ma is fejből tudom szinte az összes étel kalóriatartalmát.
Barátságos hangvétel az olvasás során
Három szakácskönyv díjnyertes szerzőjeként tudom, hogyan lehet ezt a témát olvasóbaráttá tenni. A táplálkozásról szóló szövegeimnek semmi köze egyes női magazinok felemelt mutatóujjához.
A média ételeimnek hívja a könyveimet, mert véletlenül sorban bemutatom az élményeket, az ételekkel kapcsolatos információkat és a recepteket.
A következő könyveket Kornelia Santoro néven írtam.
Kornelia's Kitchen - mediterrán főzés Indiához
(Gourmand World Cookbook Awards 2010 a mediterrán konyhaért)
Kornelia's Kitchen 2 - Főzés allergiára
(Gourmand World Cookbook Awards 2013 for Health)
Főzés a boldogságért
(Gourmand World Cookbook Awards 2017 az innovációért)
A táplálkozás, az egészséggel kapcsolatos receptek és témák kidolgozása munkám jelentős részét képezi.
Használja ki szakismereteimet, és vegye fel a kapcsolatot velem.