Diéta fekélyes vastagbélgyulladás esetén EGYENEBEN ÉLJEN
A Crohn-betegség mellett az autoimmun betegség fekélyes vastagbélgyulladása az egyik leggyakoribb krónikus bélbetegség ebben az országban. AZ EAT SMARTER elmagyarázza, hogyan lehet a legjobban enni a fekélyes vastagbélgyulladás akut fázisában, de a pihenés fázisában is, és így lehetőség szerint még a tünetek nélküli időt is meghosszabbíthatja.
Tartalomjegyzék
- Mi a fekélyes vastagbélgyulladás?
- A fekélyes vastagbélgyulladás tünetei
- A fekélyes vastagbélgyulladás diagnózisa
- A fekélyes vastagbélgyulladás kezelése
- Megfelelő táplálék fekélyes vastagbélgyulladás esetén
- Tudás elvitelre
Mi a fekélyes vastagbélgyulladás?
Az emberek többsége kerüli saját bélműködésének témáját, de az érintettek számára ez a mindennapi élet része. A fekélyes vastagbélgyulladás fellángolás esetén meghatározhatja a nap egész menetét.
A fekélyes vastagbélgyulladás krónikus gyulladásos bélbetegség, amely általában a végbélben kezdődik, és onnan terjed a vastagbélbe. Az epizódokban előforduló betegség a bélburok gyulladását okozza, amely gennyes fekélyeket okozhat. Ez hasmenéshez vezet és gyakran gyomorfájdalom.
A fekélyes vastagbélgyulladás 20-40 éves kor között fordul elő leggyakrabban, de a betegség fiatalabb és idősebb embereket is érinthet.
Az okokat még nem sikerült teljesen tisztázni. Feltételezzük azonban, hogy többek között a környezeti hatások, a bélgyulladásra való hajlam öröklődése, a pszichés stressz és a zavart immunvédelem befolyásolhatják a betegség kialakulását és lefolyását.
A fekélyes vastagbélgyulladás tünetei
A betegség tünetei sokfélék, és a fekélyes vastagbélgyulladás általában alattomos módon jelenti be magát. Gyakori hasmenéshez vezethet, amely gyakran véres és esetleg nyálkával is keveredik.
Szélsőséges esetekben előfordulhat, hogy az érintett személynek napi 40 alkalommal kell WC-re mennie.
A fekélyes vastagbélgyulladás rohamát gyakran a bal alsó hasi hasfájás is kíséri, néha görcsökkel. Láz és fizikai gyengeség érzése is lehetséges. Az állandó bélmozgás miatt a test nemcsak vizet és vért veszít, hanem fontos ásványi anyagokat és Vitaminok, ami tápanyaghiányhoz vezethet, ez pedig a tápanyaghiányhoz kapcsolódó további tünetekhez vezethet.
Például fertőzésekre való hajlam vagy fogyás lehetséges. Akit évek óta érint a fekélyes vastagbélgyulladás, annak fokozott a vastagbélrák kialakulásának kockázata is.
A fekélyes vastagbélgyulladás diagnózisa
Annak megállapítására, hogy a személynek fekélyes vastagbélgyulladása van-e, először vérképet kell venni. Itt a megnövekedett CRP-érték (C-reaktív fehérje) és a megnövekedett ülepedési ráta már a gyulladás jeleiként fejezhetik ki magukat.
Hasonlóképpen, a táplálkozási hiány és az esetleges vérszegénység információt szolgáltathat arról, hogy van-e fekélyes vastagbélgyulladása.
Székletmintát is vesznek, és megvizsgálják az esetleges bakteriális fertőzéseket. A kolonoszkópia szintén elengedhetetlen, mivel ez a vizsgálat gennyes bevonatokat vagy fekélyeket tár fel a bélnyálkahártyán.
Szövetmintát is vesznek a betegség jobb diagnosztizálása érdekében, és ha szükséges Crohn-betegség, krónikus gyulladásos bélbetegség, a kizárás érdekében.
A fekélyes vastagbélgyulladás kezelése
A fekélyes vastagbélgyulladás esetén gyakran a kortizont, amely gátolja a gyulladást, vagy a mesalazint, amely csökkenti a vastagbélrák kockázatát. Ezek a gyógyszerek azonban, különösen hosszú ideig szedve, függőséget okozhatnak és mellékhatásokhoz vezethetnek.
Az alternatív gyógyászatban a természetgyulladást, a keserű szereket és a cserzőanyagokat, például a kamillában vagy a mirhában találhatóakat, gyakran használják a bélgyulladás megelőzésére. A fekélyes vastagbélgyulladást az étrend is befolyásolhatja.
Megpróbálják a lehető leghosszabb ideig meghosszabbítani azt az időt, amely alatt nincs panasz, és az étel összetételét a fázistól (akut vagy pihenő fázis) függően módosítják.
A fekélyes vastagbélgyulladás esetén azonban mindig szem előtt kell tartani, hogy a test és a lélek folyamatosan kölcsönhatásba lépnek. Ez azt jelenti, hogy még akkor is, ha a test rendben van, mindaddig, amíg a lélek megterhelődik, a lelki egyensúlytalanság mindig kiválthatja vagy akár elősegítheti is a lendületet.
Annak érdekében, hogy az étrend megfelelően működhessen a fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedők számára, az érzelmi stressz nem szabad túlsúlyban lenni, mivel feszültség negatív hatással van a betegség lefolyására.
Megfelelő táplálék fekélyes vastagbélgyulladás esetén
Vitaminok és élelmi rostok a pihenő fázisban
Ha a belek nyugalmi fázisban vannak, akkor ajánlott egy könnyű teljes étrendre támaszkodni. Fontos annak biztosítása, hogy elegendő kalóriát, vitamint és rostot fogyasszon (a psyllium héja például nagyon rostban gazdag). Ide tartoznak a teljes kiőrlésű termékek, az enyhe termékek gyümölcs, sok zöldség vagy diófélék.
Az érintetteknek több gyulladáscsökkentő ételt is el kell fogyasztaniuk, amelyeknek magas a tartalmuk Omega-3 zsírsavak (pl. lenmagolaj) vagy antioxidánsok (pl. áfonya).
Kávé megengedett
A kávé szerelmeseinek nem kell nélkülözniük szeretett forró italukat - akár három csésze friss kávé is gyulladáscsökkentő lehet. A probiotikus tejsavbaktériumok szintén hozzájárulnak a tünetek nélküli idő meghosszabbításához.
Sokat iszik
A megfelelő hidratálás szintén elengedhetetlen. A folyadékvesztés megelőzése érdekében ajánlott a nap folyamán legalább 2-3 litert inni. Különösen enyhe teák használhatók itt cukor (Kamilla, édeskömény vagy zöld tea), valamint szénsavmentes víz. Gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt az áfonyalé is hasznos lehet.
Az elektrolitveszteség elkerülése érdekében glükózt vagy asztali sót adhatunk az italhoz. A táplálékhiány, beleértve a D-vitamint és a B 12-vitamint, a vasat vagy a kalciumot, orvoslásával az étrend-kiegészítők szedhetők.
Könnyen emészthető ételek az akut fázisban
Ha a bél gyulladása van, a test gyakran csak néhány és nagyon enyhe ételt tolerál. Még akkor is, ha az ember gátolt és fél egy újabb bélmozgástól, ügyelni kell a változatos étkezésre annak érdekében, hogy továbbra is ellátjuk a testet minden szükséges tápanyaggal és enyhítsük a gyulladt vastagbélt.
A Akut fázis ezért kevés rostot és könnyen emészthető szénhidrátot (például fehér kenyeret) kell enned. A pépesített levesek enyhítik a beleket és fontos tápanyagokat biztosítanak. A főtt tojás vagy a kemencében főtt hal elegendő ellátást biztosít a szervezet számára Fehérjék.
Kerülnie kell ezeket az ételeket
Általában, függetlenül attól, hogy a betegség fellángol-e, vagy az érintett személy pihenési fázisban van-e, kerülni kell a sült, zsíros vagy fűszeres ételeket, a füstölt vagy panírozott sült ételeket, valamint a túl meleg vagy hideg ételeket.
A fekélyes vastagbélgyulladás akut szakaszában olyan ételeket kell fogyasztani, amelyek enyhítik a belek megterhelését, például gyorsan emészthető szénhidrátokat vagy pürésített ételeket, de gyulladáscsökkentő anyagokat is. Az ivás szintén rendkívül fontos - itt a fő hangsúly az enyhe teákra és az állóvízre vonatkozik, esetleg asztali sóval vagy akár szőlőcukorral.
Tudás elvitelre
Colitis ulcerosa egy krónikus gyulladásos bélbetegség, amely rohamokban halad. Visszaesés esetén az érintett személy gyakori, gyakran véres, nyálkás hasmenésben, valamint görcsszerű hasi fájdalmakban, gyengeség érzésében és esetleg lázban is szenved.
A fokozott bélmozgás a víz- és vérveszteség mellett tápanyaghiányhoz is vezethet. Sokat iszik itt rendkívül fontos.
A fekélyes vastagbélgyulladás diagnosztizálásához vérkép, székletminta és bélvizsgálat szükséges kolonoszkópiával.
A fekélyes vastagbélgyulladást azonban az étrend is befolyásolhatja, ezáltal az ételeket a fázistól függően alkalmazzák. Az is fontos, hogy ne legyen pszichológiai feszültség létezik, mivel ez kudarcokhoz vezethet.
A betegség lefolyásától függően egy másik lesz táplálás ajánlott. A pihenő szakaszban különösen sok kalóriát, vitamint és Rost, Gyulladáscsökkentő és antioxidáns ételeket és elegendő folyadékot fogyasztanak.
A fekélyes vastagbélgyulladás akut szakaszában olyan ételeket kell fogyasztani, amelyek enyhítik a belek megterhelését, például gyorsan emészthető szénhidrátokat vagy pürésített ételeket, de gyulladáscsökkentő anyagokat is.