Diéta fürjtojással
A kis fürjtojás a vitaminok és ásványi anyagok nagy száma miatt csodákra képes a test egészsége érdekében. A diéta fürjtojással revitalizálja a testet, javítja az emésztést és szabályozza a keringési rendszer aktivitását, pozitívan hat az agyra és az immunrendszerre.
Kevésbé ismert azonban az a tény, hogy a fürjtojások különleges tulajdonságaik miatt ideálisak a fogyókúrás étrendben. Gyógyítsd fürjtojással segít rendkívül egészséges fogyásban, miközben újjáéleszti testét és megvédi Önt a betegségektől.
Fürjtojás-étrend - előnyök
Klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy a fürjtojások tápértéke 3-4-szer magasabb, mint a tyúktojásoké. A csirketojással ellentétben a fürjtojások ötször több foszfort, hétszer több vasat, hatszor több B1-vitamint és 15-szer több B2-vitamint tartalmaznak. Ezenkívül a fürjtojás tartalmazza az A, B, D3, E vitamin teljes komplexét, valamint kalciumot, cinket, ként és káliumot.
A fürjtojások rendkívül hatékonyan késleltetik a degeneratív öregedési folyamatokat, mivel javítják az immunrendszert, ezáltal lelassítják a szervek öregedését és meghosszabbítják az életet. A magas antioxidáns-tartalom miatt a fürjtojás megvédi az idegrendszert és az agyat az életkor miatti memóriavesztéssel járó oxidatív lebomlástól.
Diéta fürjtojással Számos előnye van a bőr egészségére is. Kevés természetes étel ilyen hatással van a bőr szépségére, például a fürjtojás. Az omega 3-at tartalmazó zsírsavak miatt a fürjtojás hozzájárul a bőr tartós hidratálásához. Így hosszabb ideig élvezheti a puhább és fiatalabb bőrt. Ezenkívül az antioxidánsok, a szelén és az E-vitamin megvédik a bőrsejteket a szabad gyökök által a felületén okozott károsodásoktól.
Diéta fürjtojással nagyon alkalmas mind fogyni vágyóknak, mind testük egészségének javítására. A fürjtojások a hemoglobinszint növelésével küzdenek az anémiával, eltávolítják a szervezetből a méreganyagokat, idegsejteket képeznek az idegrendszerben, és védenek a fekélyek és a gyomorhurut ellen.
Ezenkívül a fürjtojások csökkentik a koleszterinszintet, és nem okoznak allergiát, ellentétben a csirketojással. Éppen ellenkezőleg, az allergiás tünetek ellen küzdenek az ovomucoid, az allergia kezelésére szolgáló gyógyszerekben használt fehérje bősége miatt.
Fürjtojás-étrend - a diéta terve és időtartama
Diéta fürjtojással nyers fürjtojás fogyasztásán alapul, minden reggel 40-50 napig. Ezért igyon naponta 5 nyers fürjtojást, éhgyomorra, só és egyéb ízesítőanyagok nélkül. Legalább 2 órát kell várnia a reggeli elfogyasztása előtt, amelynek hideg ételeket kell tartalmaznia. Észre fogja venni, hogy a reggel elfogyasztott 5 fürjtojás éhezni fogja még 14-15-ig is.
Az ebédnek és a vacsorának kiegyensúlyozottnak, túlfogyasztás nélkül kell lennie, és tartalmaznia kell egészséges ételeket, például sovány húst, sok gyümölcsöt és zöldséget, halat, sovány tejet, természetes gyümölcsleveket és házi teákat.
Ha nem bírja a fürjtojás nyers ízét, keverheti mézzel vagy gyümölcspéppel. A diéta során ajánlatos kerülni az alkoholtartalmú italok fogyasztását, mivel azok akár 50% -kal csökkentik a tojás terápiás hatásait.
Ha folytatni szeretné diéta fürjtojással, legalább 20 napot kell várnia a következő kúráig.
Talán diéta fürjtojással Ez nem tartozik a legegyszerűbb étrendek közé, de legalább fokozatosan és egészségesen fog fogyni, miközben betegségektől mentes a teste.