Diéta gyomorfekély után - Onmeda fórum

Diéta gyomorfekély után

Helló, két hete diagnosztizáltak nálam egy gyomorfekélyt, most meg kell változtatnom az egész étrendemet, és lassan már nem tudom, mit egyek. Van valakinek ötlete, hogy hol kaphatok recepteket, és pontosan mit ehetek. Jó lenne, ha valaki adna nekem néhány linket, vagy csak segítene.
Előre is köszönöm.

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Re: diéta gyomorfekély után

megjegyzés

Re: diéta gyomorfekély után

Még nem voltak gyomorfekélyem, de néhányszor van gyomorhurutom (gyomornyálkahártya-gyulladás). Ezután a dokim adott nekem néhány kulcsszót az ételről:
- Hosszú szemű rizs, rövid szemű rizs, basmati rizs.;
- durumbúza, puha búzadara, kukoricadara.;
- búzadara (bulgur, kuszkusz);
- zabpehely, lenmag (belekeverhető);
- tej, alacsony zsírtartalmú sajt;
- főtt zöldségek, amelyek nem puffadnak;
- alacsony savtartalmú gyümölcs (kétség esetén bébiétel);
- se gyümölcslé, se limonádé, se édesség;
- nincs alkohol, nincs ecet, kevés só;
- nincsenek húskészítmények.
Nagyon jól kijöttem vele.:-)
Egy másik dolog a lenmagokkal kapcsolatban: 1. Keverhetjük őket szinte bárhová, 2. savat kötnek és 3. segítenek abban, hogy az étel ne üljön túl sokáig a gyomorban.

---