Diéta gyomorhurut és vastagbélgyulladás esetén - Top Form
Mi a gyomorhurut és milyen tünetek?
A gyomorhurut az a gyomornyálkahártya gyulladása. Ennek oka lehet baktérium, vagy bizonyos ételek vagy alkohol túlzott fogyasztása. Szakértőnk, Rosița Chamova táplálkozási szakember elmondja nekünk: „A gasztritisz tünetei nem jellemzőek és nem specifikusak. Lehet hányinger, hányás, epigasztrikus fájdalom, égő érzés, nyomás, teli gyomor. A tünetek hiánya is lehetséges. A diagnózist gyakran más okokból végzett gasztroszkópia után állapítják meg. Nem minden fájdalom vagy kellemetlen érzés a felső gyomorban gyomorhurutot jelent. A gyomorhurut csak a gyomornyálkahártya bizonyított gyulladásával diagnosztizálható. "
Mi a különbség a gyomorhurut és a vastagbélgyulladás között?
A gyomor bélését befolyásoló gyomorhuruttól eltérően a vastagbélgyulladás a vastagbél gyulladása. A vastagbélgyulladás súlyos és krónikus lehet, a köztük lévő különbség a gyulladás, a tünetek és az időtartam oka. A gyomorhurut és a vastagbélgyulladás tünetei egybeesnek, és téves diagnózis lehetséges.
Dr. Chamova részletesen elmagyarázza: „A vastagbélgyulladás alapvető tünete a gyomor alsó rekeszében elhelyezkedő fájdalom. A székletürítés után a fájdalom csökken. Krónikus vastagbélgyulladás esetén a hasmenés és a székrekedés, a puffadás és a székletürítés fájdalma figyelhető meg. Bizonyos esetekben a széklet nyálka és vér mellett található. "
Fontos tudni, hogy a megfelelő étrend pozitívan befolyásolhatja a gyomorhurutot és a vastagbélgyulladást.
Diéta gyomorhurut és vastagbélgyulladás esetén
Nem lehet egyetlen univerzális kezelési módot alkalmazni a gyomorhurutban és a vastagbélgyulladásban szenvedők számára, és mindenkinek ugyanúgy működni. Minden ember egyedi, és a különböző ételeket minden szervezet másképp asszimilálja és tolerálja. Vannak azonban olyan ételek, amelyeket ki kell zárni a megerősített diagnózissal rendelkező emberek étlapjáról.
italok
Diagnosztizált gastritis vagy colitis esetén az alkoholos és szénsavas italok fogyasztását ki kell zárni. A kávé az egyik leginkább savanyú ital, és ha gyulladásban szenved, a kávé mindenképpen irritálja a gyomor nyálkahártyáját. Javasoljuk, hogy kerülje a túl hideg vagy túl forró italokat.
étel
A sültek az első dolgok, amelyeket bármi áron kizárnak a menüből. Még akkor is, ha nem szenved gyomorhurutban vagy vastagbélgyulladásban, fontos megpróbálni elkerülni a sült ételek fogyasztását - ezek senkinek sem kedveznek! Főzéskor korlátozza a fűszeres és fűszeres fűszereket, mivel irritálják a gyomor bélését. Az étel hőmérséklete szintén rendkívül fontos - a túl meleg étkezés károsíthatja a nyálkahártyát, és a hideg ételeket, valamint az italokat a gyomor nem tudja megemészteni megfelelően, emésztési rendellenességekhez vezetve.
Dr. Chamova azt javasolja: „A gyomorhurutban szenvedő embereknek kerülniük kell az inakkal, hártyákkal és porcokkal ellátott húst, a baromfihéjat, a tömény húsleveseket, a húsmártásokat, a konzerv húst, a szárított és füstölt húsokat, a friss vagy a szárított kolbászt, a füstölt halat, fehér és vörös káposzta, török fehérrépa és retek, saláta vastag levelekkel (gazdag cellulózban), csalán, kelkáposzta, hagyma, padlizsán, éretlen paradicsom, uborka, gomba, fokhagyma, zacusca, savanyúság és még sok más.
Testtől függően a hüvelyeseket másképp tolerálják. A gyomorhurutban vagy a vastagbélgyulladásban szenvedők általában kényelmetlenséget tapasztalnak olyan étkezés után, mint a bab, a lencse, a csicseriborsó, de ez nem mindig fordul elő. Néha ennek oka az elkészítésük módja, például az, hogy jól főzték-e vagy sem, és a megfelelő mennyiség.
Testreszabás
Ha gyomorhurutot vagy vastagbélgyulladást diagnosztizálnak Önnél, és bizonyos ételek fogyasztása kellemetlenséget okoz - ezeket kell kizárnia a menüből, és ha bizonyos ételek után nem érez kellemetlenséget, és a teste jól érzi magát, akkor nem szabad teljesen nélkülöznie őket . Figyeljen a testére, megmutatja, milyen ételeket nem szeret.
Ha gyomorhurutban vagy vastagbélgyulladásban szenved, szakembereink elkészítik az Ön számára megfelelő étrendet, amelyet az egészségi állapot céljának és állapotának megfelelően alakítanak ki. Parancs mód >>
Ha igen, igen, örülünk, hogy ránk talált! Küldetésünk az, hogy segítsünk Önnek a tökéletes súly elérésében és fenntartásában, egészséges módon táplálva. Ez teljes mértékben lehetséges egy kifejezetten Önnek tervezett étrend segítségével. Reméljük hasznosnak találjuk.