Diéta házi borzcsal Megszabadulni a felesleges kilóktól és elősegíti a méregtelenítést
Tudta, hogy az a borscs, amelyet valószínűleg a nagymama leveseiből ismer, nagy segítség a fogyásban? Ez a készítmény természetes tonik, sok vitamint, ásványi anyagot, tápanyagot és más, a szervezet számára hasznos anyagot biztosít Önnek.
A házi borzot a búzakorpa természetes erjesztésével nyerik. A korpás borscs olyan összetevőket tartalmaz, amelyek javítják az emésztést, felgyorsítják a zsírégetést és eltávolítják a méreganyagokat a szervezetből.
A házi készítésű borscs B-komplex vitaminokat tartalmaz, beleértve a B12-vitamint is, amelyet általában állati termékekből kap.
Sőt, a házi borz nagyon alacsony kalóriatartalmú, de bőségesen tartalmaz kalciumot, ami azt jelenti, hogy gyorsan és túl sok erőfeszítés nélkül fogyhat. A búzakorpából a borsch felszívja a rostot, a fehérjét, a magnéziumot, a káliumot és a fehérjét, amely megtisztítja a szervezetet a káros anyagtól, és egyúttal segít elveszíteni néhány centit a deréktól.
Az élesztő, amely hozzájárul a korpa erjedéséhez, az alakja számára is előnyös, mert olyan enzimeket tartalmaz, amelyek gyorsan lebontják az elfogyasztott ételeket, és méregtelenítik a szervezetet a rossz zsíroktól.
Óvatos! Ne tartsa ezt a diétát kereskedelmi borscsival, mert ebben a változatban a borscs olyan élelmiszeraktív anyagokat tartalmaz, amelyek több kárt okozhatnak Önnek.
Így készíthet házi készítésű borscsot, amely segít a fogyásban:
-1 kilogramm búzakorpa
-200 gramm maláj
-20 gramm sörélesztő
-1 szál vörösfenyő
Egy üveg vagy agyag edényben keverje össze a korpát a malai és a sörélesztővel, majd adjon hozzá 1 liter meleg vizet. Hagyja a keveréket fél órán át kelni, majd adja hozzá a vörösfenyőt. Öntsön 9 liter meleg vizet, takarja le az edényt egy tiszta törülközővel, és hagyja savanyúvá tenni a borscsit szobahőmérsékleten 4 napig.
Miután elég savanyú, szűrje le a borscsit, és öntse palackokba, amelyeket aztán hűtőszekrényben tárol. Ha nem szereti túlságosan a cékla ízét, adjon hozzá egy kis mézet. Bár édes, segít a fogyásban is, mert felgyorsítja az anyagcserét és fokozza a zsírégetést.
Hogyan fogyasszunk házi borzst a fogyáshoz
Minden étkezés előtt igyon egy pohár borscsit. Az étrend különösen ajánlott azok számára, akik kis súlyt szeretnének leadni. Nem tanácsos túlzásba vinni a házi borz fogyasztásával, mert hashajtó hatása van.
A házi borz azon túl, hogy segít az egészséges fogyásban, megakadályozza a magas vérnyomást, az ízületi gyulladásokat, a visszérbetegségeket, a vese- és májbetegségeket, kezeli a krónikus fáradtságot, szabályozza a vércukorszintet és hasznos a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők számára.