Diéta helyes - ő

Nyolc jól megválasztott büfé az intelligens rágcsálnivalókhoz.Írta: Marianne Chambolle.

kcal Véleményünk

Koncert előtt
Légy Dió! dió-mandula, 1,59 €, Schnitzer, bioboltok.
- 32 g, 136 kcal.
- Véleményünk: a legropogóbb. Hátránya: magas lipidtartalma.

Edzéshez
PowerBar, bogyós gyümölcsökkel, 2,20 €, Au Vieux Campeur.
- 65 g, 231 kcal.
- Véleményünk: a legenergikusabb. Összeegyeztethető egy intenzív sporttevékenységgel.

Jógaóra előtt
Oskri, dátummal, 1,15 euró, bioboltok.
- 43 g, 120 kcal.
- Véleményünk: glutén- és laktózmentes. Horgászni megy, de vigyázzon fehérje hiányára.
Ideális esetben: két 0% -os joghurttal kiegészítve.

11 órai szünet
Magas fehérjetartalmú áfonyaszelet, 3,85 euró 5-ért, Gayelord Hauser.
- 25 g, 72 kcal.
- Véleményünk: a legkönnyebb, gazdag rostokban és fehérjékben. Sóvárgás, tökéletes diéta alatt.