Diéta - hogyan készítsünk zöldséglevest - gazdaságosság

Trump terve hibája

A leköszönő amerikai elnök kitalálta, hogy esélye van arra, hogy végül a bíróságon megnyerje a választásokat. Miért nem működik ez a terv.

Senki nem fog minket zavarni

Walter Emmisberger egész életében pánikrohamok és homályos félelem ellen küzdött. Aztán felfedezi az életével kapcsolatos aktákat, olvas orvosokról, akik gyermekkorában tesztelték a drogokat - és a hatóságokról,.

Milyen nagyszerű gondolkodók tanácsolnák a koronai válságot

A kormányzás jól - hogyan működik? Olyan híres filozófusok, mint Platon, Machiavelli vagy Hegel találtak válaszokat, amelyek ma is jelentősek. Amit Ön és más gondolkodók mondanának a maszkkövetelésről, a Corona-tiltakozásokról és a kancellár munkájáról.

Az otthonom az irodám

Villany be, fűtés be: Azok, akik az otthoni irodában dolgoznak, hamarosan képesek lesznek levonni a költségeket az adójukból. De a nagylelkűségnek vannak korlátai.

Semmi sem fog történni

A görbe ellapításához személyes felelősségre van szükség. Csak vicces, hogy sokan azt gondolják, hogy biztosan nincsenek veszélyben - és mások számára sem jelent veszélyt.

Élénk, halott kulcstanú

Franz Beckenbauer rejtélyes milliói egyszer a funkcionárius Mohamed bin Hammamhoz kerültek. Meg tudja oldani a német világbajnokság ügyét - de Katar megkérdőjelezése helyett a Fifa etikusai halottnak nyilvánították.

"Ha kint vagy, kezdd el a semmiből"

20 éven át Gabriele Metzger Charlie-t játszotta a "Verbotene Liebe" bárjában. Most a sorozat újraindul - és visszatért. Beszélgetés 4664 epizódról, amelyek megváltoztatták az életedet, és arról a kérdésről, hogy a színészkedés miért brutális szakma.

"Soha nem tapasztaltam még ilyen teljes kontrollvesztés érzését"

A riói Fláviat és a düsseldorfi Robint hónapokig különítették el az utazási korlátozások miatt. Amit közben megtudtak a szerelemről.

A nő, aki vissza akarja állítani a bizalmat

Még Obama csapatában is sokat bíztak Jennifer Psakiban. Négy év Trump után a Fehér Ház leendő szóvivőjének elvárásai sokkal magasabbak.

Dél-Németország legnagyobb turisztikai projektjét egy régi lőszerraktár helyén lehetne megépíteni. Egy meghiúsult polgári kezdeményezésről és egy miniszterről, aki titokban lobbistával sétál az erdőn.

Diéta: hogyan kell feltölteni a zöldséglevest

Bonn (dpa/tmn) - Van egy alternatíva a szupermarketből származó instant húsleveshez: Házi zöldségpép. Egy kiló zöldség elegendő egy kis készlethez. A Szövetségi Táplálkozási Központ (BZfE) azt tanácsolja, hogy klasszikus leves zöldekből és zöldségmaradványokból áll - és elmagyarázza, hogyan működik.

Közvetlenül a dpa hírcsatornáról

Mossa meg a gyógynövényeket, például a petrezselymet, a rozmaringot, a kakukkfüvet, a lovage-t vagy a zsályát, rázza meg szárazon és pengesse meg az ágakat. A zöldségeket is mossa meg, hámozza meg, tisztítsa meg és durván aprítsa fel. A sárgarépa, a zeller és a póréhagyma mellett gyökérzöldségek, például paszternák vagy fehérrépa, valamint hagyma, fokhagyma és gomba is lehetségesek. A zöldségeket és a gyógynövényeket megfelelő konyhai készülékkel finom péppé dolgozza fel. Keverjünk össze 100 gramm zöldségenként 10 gramm sót, valamint egy evőkanál olíva- vagy repceolajat.

A növényi pasztát ezután steril tartósító üvegekbe öntjük, szorosan lezárjuk és hűtőszekrényben tároljuk. A só miatt a nyers paszta akár egy évig is eltartható. Ha ez túl bonyolult az Ön számára, főzheti az apróra vágott zöldségeket, pürésítheti, majd megtöltheti az üvegeket forró vízzel.

Alternatív megoldás, bár összetettebb, a paszta porrá történő feldolgozása a kemencében. Ehhez kibéleljen egy tepsit sütőpapírral, kenje rá a zöldségpépet és szárítsa néhány órán át 70 fokon. Hagyja nyitva a sütő ajtaját, hogy a nedvesség el tudjon távozni. Még egyszer rövid ideig őrölje le a port az élelmiszer-feldolgozóval, és öntse légmentesen záródó üvegekbe.