Diéta; ízületi gyulladás
Nincs egy közös, egy megfelelő étrend-rendszer az ízületi gyulladásra. Mivel ez a betegség különféle okokat okoz, érdemes másképp befolyásolni. Azt azonban el kell ismernünk, hogy az ízületi gyulladással járó étrend olyan szükségszerűség, amely mindenekelőtt segít enyhíteni a betegség kellemetlen tüneteit és újra átélni az élet örömeit.
Diéta ízületi gyulladás esetén: általános információk
Mindenesetre az ízületi gyulladás étrendje megfelel az egészséges étrend követelményeinek. Éppen ezért előre készüljön fel arra, hogy abba kell hagynia a napi kétszeri étkezést nagy adagokban és káros harapnivalókban. Tehát ami az ízületi gyulladás minden étrendjében gyakori?
- Mindenesetre ételt kell készítenie olaj és zsírok használata nélkül, így használhatja a kioltást, a sütést, a gőzölést, a forralást és akár a sütést is;
- csak töredékes étkezés ajánlott - kis adagokban egyszerre napi 5-6 alkalommal;
- bármely ízületi gyulladás esetén szigorúan tilos alkoholt fogyasztani.
Az egészséges táplálkozás ezen egyszerű általános szabályai lehetővé teszik az étrend megfelelő kialakítását az egyes betegségekre vonatkozó ajánlások szerint.
Diéta köszvényes ízületi gyulladás esetén
Először is érdemes elfogadni, hogy az étrend és a köszvényes ízületi gyulladás kezelése elválaszthatatlan és egyben szükséges dolog. Ezek azok az intézkedések, amelyek megkönnyítik a támadásokat.
A következő termékeket szigorúan ki kell zárni az étrendből:
- hús-, hal- és gombalevesek;
- füst;
- sózott és sült hal;
- kaviár;
- mindenféle hüvelyesek;
- sóska;
- fűszerek és fűszeres fűszerek;
- alkohol, beleértve a sört is.