Vajon a tudomány feloldotta-e a hosszú élet titkát?
A tudomány mindig több utat biztosít számunkra a hosszabb életre. Megtaláltuk-e azt a receptet, amelyből vitéz százévesek leszünk ?
Eh igen! A várható élettartam egyre hosszabb. 2000 és 2015 között az emberek öt évet nyertek, a globális átlag 71,4 évre nőtt. Ez az elmúlt 50 év leggyorsabb előrehaladása az Egészségügyi Világszervezet szerint.
Ismét jó hír! A svájciak a férfiak élettartamának világrekordját tartják, átlagosan 81,3 év, míg a nők a hatodik helyet szerzik, várható élettartamuk 85,3 év.
Környezetünk és genetikai felépítésünk meghatározó szerepet játszik a hosszú élettartam potenciáljában, de a fő befolyásoló tényező továbbra is életmódunk. Ezen a területen a tudomány továbbra is felvilágosított bennünket azokról a viselkedésekről, amelyek meghosszabbíthatják létünket.
Sok pálya
Ez év elején a genfi egyetem tanulmánya nagy figyelmet keltett. Több mint 6000 résztvevő adatait elemezték közel 30 év alatt, hogy meghatározzák azokat az elemeket, amelyek megjósolhatják hosszú élettartamunkat. „Mindenki meglepetésére azok az emberek élnek a legtovább, akik egészségesnek minősítik magukat. Beteg embereket is beleértve ”- foglalja össze Paolo Ghisletta, a tanulmány társszerzője. Fordítás: nem az orvosi vizsgálatoknak vagy az élettani tényezőknek volt a legnagyobb súlya, hanem a betegek önértékelésének.
Ez a kutatás rávilágított a pszichológiai tényezők fontosságára a hosszú élettartamban, és nem ez az egyetlen. A neurológiától a táplálkozásig, a mikrobiológián és a pszichológián keresztül, más tanulmányok az elmúlt években hozzájárultak a hosszú élettartam titkainak feloldásához, néha feltárva a meditáció, az élelmi rostok vagy a B-vitamin előnyeit (read box).
Összetett recept
Ezért felmerül a kérdés: vajon egy házi készítésű étkezéshez hasonlóan elegendő lenne-e összekeverni ezeket a különböző "összetevőket", hogy pozitívan befolyásolhassuk hosszú élettartamunkat? ?
Az ötlet vonzó, de sajnos a "csoda recept" keresése nem olyan egyszerű. Először is, mert több fronton hajtják végre. "Az orvostudomány számos területén dolgozik az öregedés lassításán vagy az élettartam meghosszabbításán, de nincs tudományos katalógus, amely felsorolná ezeket a tanulmányokat és azok eredményeit" - mondja Astrid Stuckelberger, a genfi orvostudományi kar öregedéssel foglalkozó kutatója és szakembere.
Ezután hatékonyságukat még bizonyítani kell. Mivel ezek a felfedezések tudományosan is megbízhatóak, gyakran megfigyelések és nem kísérletek eredményei, mint például Paolo Ghisletta genfi kutatása. Ez azt jelenti, hogy még mindig meg kell vizsgálnunk a valódi hatásukat a populáció nagy mintáján.
Sőt, alkalmazásuk károsnak bizonyulhat Antoine Flahault professzor, a Genfi Egyetem Globális Egészségügyi Intézetének igazgatója szerint. „A bizonyosság hiányán túl, amikor ezeket a felfedezéseket közvetíti a média, sokat beszélünk az előnyökről, de keveset a kockázatokról. Időnként veszélyesebb az e tanulmányok által javasolt megállapítások gyakorlati megvalósítása, mint szokásainak fenntartása. "
Különösen azért, mert ezek a különböző intézkedések nem alkalmazhatók mindenkire, vagy egyformán. „A kockázatok és előnyök egyensúlya egyedi kérdés. A megítélés művészete az orvos feladata "- mondja Astrid Stuckelberger az öregedésgátló gyógyszer elemzésében.