Diéta köszvény esetén Az alacsony húgysavszint csökkenti a tüneteket Wunderweib
Fontos tippek
Mivel a helytelen ételek megnövekedett húgysavszintet eredményeznek és ezáltal rohamokat okoznak, a megfelelő játszik táplálás nál nél köszvény fontos szerepet. Az étrend megváltoztatásával a tünetek akár enyhíthetők is.
A purinok elősegítik a köszvényes rohamokat
Az érintetteknek meg kell győződniük arról, hogy a vér húgysavszintje a lehető leghosszabb, mint hat milligramm/deciliter. Ellenkező esetben a húgysav könnyen kikristályosodhat és lerakódhat az ízületekben. Az eredmény nemcsak olyan tünetek, mint a fájdalom és a duzzanat, hanem a visszatérő köszvényes rohamok is.
Hosszú távú hatások, például krónikus ízületi gyulladás vagy vesekő lehetséges. A húgysavszint csökkentése és a köszvényes rohamok elkerülése érdekében az érintetteknek ezért általában oda kell figyelniük táplálás tisztelet, gondolj nagyon. Kerülje a purinban gazdag ételeket, például a borsót, a nyers sonkát és a fehér babot, mert a szállított purinból további húgysav képződik a szervezetben.
Alacsony húgysavszint az étrend megváltoztatásával
A köszvény megfelelő táplálkozását a kezelőorvossal együtt határozzák meg. Akut köszvényes roham esetén a betegnek még szigorúbbnak kell lennie diéta tartani, mint a normál. Alapvetően azonban az érintettek nem fogyaszthatnak naponta 500 milligrammnál többet és hetente 3000 milligrammnál többet. A legjobb, ha kevés húst, hüvelyeseket és bizonyos típusú halakat fogyaszt, például heringet, olajszardínát vagy szardellát. Kerülje továbbá az élesztőt, és próbálja teljesen elkerülni a belsőségeket, mivel azok magas purintartalmúak.
A gyümölcsökkel és zöldségekkel nem tévedhet, de itt is óvatosan kell eljárni: Bár a saláta és a burgonya a köszvény helyes étrendjének része, óvatosan kell eljárni a spenóttal és a kelbimbóval, mert ezek is meglehetősen purinban gazdagok. A tojás, a tej és a tejtermékek különösen alkalmasak, mivel az ezekben lévő fehérje elősegíti a húgysav kiválasztását a vesén keresztül. Ha azonban az étrend megváltoztatása önmagában nem jár sikerrel, akkor további terápiát kell alkalmazni a terápiában.
További táplálkozási tippek köszvényre
Ha orvosi szempontból nincs kifogás, a betegeknek napi 2-3 liter folyadékot kell inniuk. Csap vagy ásványvíz, valamint tea és kávé megengedett. Az édesített limonádék vagy az üdítők meglehetősen alkalmatlanok. Kerülni kell az alkoholtartalmú italokat, mivel ezek növelik a húgysav szintjét a vérben, és így súlyosbítják a tüneteket. A sör különösen nem ajánlott, mivel purinokban is gazdag. Megfelelő étrend részeként köszvény Az érintetteknek kerülniük kell az olyan extrém eseteket is, mint a böjt, a szomjúság vagy az étkezések túlevése, mivel ez köszvényes rohamokhoz is vezethet.