Diéta lehetetlen (fogyás, túlsúly)
Meg vagyok döbbenve, hogy az elmúlt napokban megpróbáltam diétát tartani, és egy hét alatt ismét meghíztam 5 kilót.
Nem tudom miért, és nagyon csalódott vagyok, mert nagyon igyekeztem
És a tegnapi esemény miatt én is nagyon csalódtam
Az öltözőasztalom középen eltört
Tudna segíteni abban, amit tehetnék
5 válasz
Nagyon érdekelne ez a diéta (ha még nem próbáltad ki) !
Tanácsom: változtassa meg étrendjét, lehetőleg diétás tanácsokkal és mérsékelt fizikai aktivitással együtt !
Ki kell próbálnom, de melyik sportot?
Úszás, kerékpározás, nordic walking. Minden, ami nem terhel további terhet.
Nos, egész egyszerűen, amit a „diéta” alatt értesz, valójában valószínűleg semmi, és ha akkor még „megpróbálod” betartani, akkor azonnal el is felejtheted.
A gyermek súlya körülbelül 3500 g, a placenta 650 g, a magzatvíz pedig 1000 g. Ez összesen 5150 g, amelyet belátható időn belül hirtelen elveszít.
Határozottan nem vagyok terhes
Akkor forduljon orvoshoz. Az ilyen súlygyarapodás nem lehet zsír, hanem víz.
Nem igazán tudom, hogy troll vagy-e itt hülye kérdéseket feltenni.
Eszébe jutott valaha tisztázni, miért hízol ennyire? Három év alatt 50 kg pokolian sok. Sok éven keresztül (sajnos) körülbelül 15 további étellel táplálkoztam, és ez nem kevés a kezdő súlyomnál.
Szed valamilyen gyógyszert, megvizsgálták a pajzsmirigyét? Milyen az étrended? Milyen italokat fogyaszt?
Csak sokféle gömböt veszek be, különben az aszperin kívül más gyógyszert nem szedek
A többi kérdést csak figyelmen kívül hagyták?
Írhatok neked privátban
Megpróbáltál diétázni - ez kissé úgy hangzik, mintha megpróbáltad volna, de nem sikerült betartani. Néhány nap amúgy sem lenne elég, hetekig, vagy súlyod miatt hónapokig vagy évekig kell kitartanod.
Újra csak azt a tippet tudom neked adni, amelyet az utolsó kérdésedre adtam neked: a lehető leggyorsabban keresse fel orvosát és egy táplálkozási tanácsadó szolgálatot, és kérjen segítséget. Egyedül biztosan nem lesz képes rá.
hasonló kérdések
Arra gondoltam, hogy először diétázzak, nem sokáig, csak egy hétig, majd megváltoztatom az étrendemet. Hogy pontosan hogyan csinálom, még gondolkodnom kell rajta, valóban szerettem volna egy ilyen vérvizsgálatot elvégezni, de itt nem tanácsolták, csak többet kell megtudnom. Most arra vagyok kíváncsi, hogy melyik étrend alkalmas átmenetnek, és meddig kell csinálnom anélkül, hogy megkockáztatnám a Joho-hatást.
Helló, 17 éves vagyok, ezért jelenleg összeomló diétán vagyok, és azt akartam kérdezni, hogy megakadályozhatom-e a jo-jo hatást, ha a diéta után ismét normálisan eszem?:) Üdvözlettel
Hé, most szigorú diétát tartok, így a kalóriatartalom napi 600 kcal körül mozog, (tudom, ez nem jó, senkinek sem kell köszönetet mondani.) És most karácsonykor napi több mint 2000 kalóriát kell fogyasztanom (2 nap) ) megette, ez most nagyon rossz?
Egy ideje elveszíteni akarok valamit, 10 kg körülinek el kellene mennie. Egy barátomtól megtudtam, hogy egész jó eredményeket ért el az amapur diétával. Szeretném tudni, hogy ajánlott-e ez a diéta, és van-e valakinek tapasztalata ezzel kapcsolatban.
Öt kg-ot híztam a tél folyamán, és jelenleg nem veszem le. Most attól tartok, hogy hamarosan már nem fogok beilleszkedni a kerekesszékembe, melyik étrend lenne a megfelelő számomra?
Sziasztok srácok ^^ A következő kérdésem lenne, két évvel ezelőtt abbahagytam a sportot, és azóta híztam. Tudom, hogy a BMI szerint túlsúlyos vagyok, de ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy veszélyben van az egészség.
Tehát meg akartam kérdezni, mire gondolsz? Képet töltöttem fel a következővel:. Ez túl sok és veszélyes az egészségre? (Független a BMI-től)
Van egy kérdésem, és arról van szó, hogy disszertációt szeretnék írni a diétákról. A problémám az, hogy nem tudok megfelelő problémakört kitalálni. Tudna valaki segíteni nekem?
Hé srácok, 15 éves vagyok, és kb. 3 hónapig diétáztam, kb. 500 kcal hiányom van, és már egészséges súlyomat is lefogytam, de a pubertás közepén vagyok, és szeretnék növekedni, mivel csak 1,70 cm magas vagyok, még mindig tudok növekedni a diéta jelenleg befolyásolja a növekedésemet ?
btw: súlyzós edzéseket folytatok
Helló, 14 éves vagyok (férfi), és nemrég megpróbáltam lefogyni, és most 78 kg-os (1,72 m) vagyok. Azonban nem vagyok elégedett, továbbra is messze a legvastagabb vagyok az osztályomban, és a legnagyobb a hasam. Fél évvel ezelőtt 85 kg-ot nyomtam, és valóban büszke vagyok arra, hogy ismét 80 év alatt vagyok. De aztán megkérdezem magamtól, még mindig túlsúlyos vagyok? Ha igen, hány fontot kell leadnia? LG
Néhány napja az ABC diétát tartom (korábban alig ettem valamit, és étkezési rendellenességem is van), és jelenleg nem érzem jól magam.
Szédülök, dideregek, fájnak, rosszul érzem magam és nagyon éhes vagyok (a vércukorszintem 53). de most már bevettem a mai kalóriáimat, ezért nem szabad enni semmit, és attól is tartok, hogy akkor hízni fogok.
[+++ képet moderálással eltávolítottuk +++]
Szia. 16 éves vagyok és 1,78 m magas. Most 70 kg-ot nyomok. Ez túlsúlyos?
A barátnőm a Dukan-étrenddel mindössze 5 hét alatt már lefogyott 8 kilót. Ez nagyon jól hangzik, de mekkora a jo-jo hatás ezzel a diétával, amikor újra normálisan kezd enni?
Hé srácok. Tehát egy napközi rendelőben nem vagyok jelen, így pszichés problémáim vannak, különösen depresszióval.
Én is nagyon túlsúlyos vagyok, legalább 20 kiló túl nagy, és régóta szeretnék lefogyni! Soha nem sikerül. Például ennek a csokoládénak az elfogyasztására adott akarat pillanatnyilag egyszerűen túl nagy. A szüleim úgy gondolják, hogy nem akarom ezt eléggé. De nem így van. Ezt mindennél jobban akarom, mert olyan kényelmetlenül érzem magam, és szégyenlős vagyok (a szociális fóbia miatt). Egyébként azt hiszem, más lenne az életem, ha nem lettem volna ilyen kövér.
Nos, a lényegre való tekintettel valahogy hallottam a páciensektől, hogy egy terapeuta azt mondta neki, hogy teljesen őrült lenne elmebeteg embert diétázni. Ez most nagyon zavar. Igaz ez? A problémáim miatt nem tudok rávenni magam?
Hallottam olyan akupresszúrás terápiáról, amelyben az éhségideget oly módon befolyásolják, hogy automatikusan kevésbé éhes. Állítólag a siker már bebizonyosodott. Szeretném elvégezni ezt az akupresszúrás terápiát, de vajon tud-e egyáltalán működni? Hallott már közületek valaki közületek, vagy van valamilyen jobb tapasztalata ezzel kapcsolatban? Szeretném ezt megtenni, amikor többet megtudtam róla. A költségekről is, amelyeket - mint ismerem az egészségügyi rendszerünket - valószínűleg magánban kell fizetni. Számomra egyértelmű, hogy egy ilyen terápia csak az étrend megváltoztatásával működhet együtt.