Diéta lipedema esetén Mit kell figyelembe venni
Az egészséges táplálkozás azonban pozitívan befolyásolja a progressziót és megakadályozza az elhízást, ami tovább súlyosbítja a betegséget. Ezenkívül a kiegyensúlyozott menü nagyobb közérzetet biztosít és így támogatja a kezelést.
A lipedema nem elhízás, diétával nem gyógyítható
Az elhízás különbözik a lipedemától: Még a karcsú nők is szenvedhetnek a kóros zsírelosztási rendellenességektől. A fájdalom és az ebből eredő testmozgás hiánya gyakran hízik a betegeknél, és testtömeg-indexük (BMI) emelkedik. Ezt időben meg kell akadályoznia, mert minél magasabb a BMI, annál nagyobb a további lymphedema kockázata. Az ilyen kombinált ajak-lymphedema jelentősen súlyosbítja a tüneteket, és további fájdalmat, mozgáskorlátozottságot és ízületi károsodást okoz.
Ennek ellenére mindig szem előtt kell tartani: vannak nincs speciális lipedema diéta! A diéták csak az egészség javítását és a meglévő túlsúly csökkentését segítik elő.
Az egészséges táplálkozás azt jelenti, hogy jobban érzi magát!
A gyorsétterem és a túl sok édesség megtelepedik a csípőjén, és súlyosbítja a meglévő lipedemát. A Az étrend támogatja konzervatív kezelés nyirokelvezetéssel, kompressziós terápiával és könnyű fizikai aktivitással, és biztosítja, hogy újra jól érezze magát a bőrében. Számos egészségbiztosító társaság kínál ilyet speciális táplálkozási tanácsok lipedema betegeknek - kérésre megtudhatja, hogy a biztosítása benne van-e! A pszichoterápiás támogatás evészavarok esetén is hasznos.
Hogyan segít a diéta a lipedema kezelésében?
Még akkor is, ha ez nem gyógyítja meg a lipedemát, az egészséges és kiegyensúlyozott étrend segít:
- A meglévő túlsúly stabilizálódik vagy akár csökken is.
- Megelőzhetők a további zsírlerakódások - mind a végtagokban, mind más helyeken.
- Javulnak a gyulladásos folyamatok, amelyek hozzájárulnak a fájdalomhoz és más szövődményekhez.
Fontos, hogy használja a Csökkentse a zsír mennyiségét és nem izomtömeg. Ez utóbbi a rendkívüli éhezés esete, mivel a test ekkor kihasználja az izmok fehérjetartalmát.
Mit kell enni lipedema esetén?
Néhány étrendi szabályt be kell tartani. Rövid idő múlva észreveszi, hogy az étrend megváltoztatása után azonnal sokkal jobban érzi magát, és a tünetek csökkennek.