Diéta menü

a (terhes) feleségemmel úgy döntöttünk, hogy diétázunk egy kicsit. Tehát egészséges receptötleteket keresünk. Probléma: kapzsiak vagyunk !
Örülnénk, ha vannak ötletei, olyan webhelyek címei, amelyek segíthetnek nekünk.

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Ahhoz, hogy jó és egészséges legyen, csak egyetlen módszer, gőz és MO főzés, zsír nélkül, de a kertből származó gyógynövényekkel és illatos sókkal.
És mindenekelőtt szenvedélyesen kell kezelnie a fűszereket.
Saláták vagy párolt zöldségek fűszerezése: mész és citrom. Egy kis (nagyon) jó olívaolaj. Tipp: minél jobb, annál drágább, annál többet takarít meg. De, annál kevesebb szükség van rá.
A Raïta és a Lassi (indiai joghurtmártások) megoldása érdekes lehet. (rengeteg receptet talál Marmitonban)
A krémet természetesen cserélje görög joghurttal.
Ez az a cukkini szezon (lehetőleg nyílt terepen), amely alkalmas az összes fűszeres, gyógynövényes, fokhagymás, vöröshagymás házasságra, MO-ban főzve, egy uncia zsír nélkül, remek.
A citrommal (és gyógynövényekkel vagy fűszerekkel) vagy mustárral készített pácok lehetővé teszik, hogy nyársat vagy bélszínt a sütőbe zsír nélkül és a hús túlzott kiszáradása nélkül tegyen.
Ugyanez vonatkozik a halakra és a húsokra is. Ami a papillottákat illeti, tökéletes az étrendhez. Keresés a Marmiton listában.

a (terhes) feleségemmel úgy döntöttünk, hogy diétázunk egy kicsit. Tehát egészséges receptötleteket keresünk. Probléma: kapzsiak vagyunk !