Diéta miért a saláta jó csalogató a fogyás érdekében

Visszajátszás - Saldmann orvos elmagyarázza, hogy a nagy és változatos saláták fogyasztása miért csalhatja el az agyadat, és mennyire hatékony a fogyáshoz.

Azok az emberek, akik fogyni akarnak enni, gyakran salátát fogyasztanak. Dr. Saldmann szerint azonban a saláta jó csalogató lehet, hogy átverje az agyát, és ne csalódjon. "Ha diétázik, akkor az a nagy fogás, hogy te rendeljen valami egyszerűt: halat zöldbabbal ", magyarázza Frédéric Saldmann. Az orvos számára ez valami "szomorú" és "nagyon kicsi". A diétázó ekkor büntetésnek érzi magát, amikor mellette gyönyörű tányérokat lát.

érdekében

"A ti az agy rögzíti a "megfosztottak" üzenetet és egész nap nassolni fog. "- figyelmeztet Frédéric Saldmann. Neki kell elkerülni a csapdát és egy igazi katasztrófa a fogyáshoz." Az a jó, ha szolgál éppen ellenkezőleg nagyon nagyon nagylelkű lemez"Biztosítja. Van erre egy jó trükk, ez a saláta." Úgy fogalmazott egy egész saláta, Mondhatom, hogy ez sok. "Az orvos azt is javasolja, hogy tegye hozzá fenyőmag amelyek azért remekek, mert "hatással vannak az étvágyhormonok csökkentésére". Megtalálható a pesto szószban is, amelynek ezért étvágycsökkentő hatása van.