Diéta nélküli fogyás és megszabadulhat a narancsbőrtől lehetséges
Fogyni és egyszerre szabadulni a narancsbőrtől - ki nem akarja ezt (legalábbis nőként)? A probléma azonban az, hogy sokunk számára nem működik. Olvassa el itt, miért van ez így, és mit tehet azért, hogy diéta nélkül ne csak fogyjon, hanem a rettegett narancshéjtól is minél szabadabb legyen ...
Egy olvasó azt írta nekem:
Üdvözlet Mrs. Leukert,
Már nagyon sokat megvalósítottam ... Most felfigyeltem egy könyvre, amelyet meg kellett vásárolnom, mert a narancsbőr idegesítő témájára vonatkozik.
Ez Irène Grimm asszony (svájci, hasonlóan hozzám) Cellulite Guide.
Most a nagy kérdés nektek: Mivel majdnem 2 éve nem diétázom és nem is akarom, most meg van írva, hogyan tudnánk kezelni a narancsbőr elveszítését.
Grimm asszony azt is elmondja, hogy nincs mérleg, emésztésbarát étel, nincs nyers zöldség ebben a 4 hétben, nincs tiszta cukor, nincs sertéshúsból készült termék, ha lehetséges, nincs koffein, nincs alkohol, enni nyugodtan, napi 3 liter állóvizet, szabályozni a sav-bázis egyensúlyt ...
VISELHETEM EZT A 4 HETET, VAGY EZT UTÁN VISSZAHAT A JOJO?.
Ez aggaszt engem.
Úgy látom, hogy valóban egészségesen étkezik, de ki kell hagynia a fenti termékeket. Köszönöm értékes válaszát!
A válaszom:
A
Először nézzük meg a „narancsbőr” kérdését úgy, ahogyan azt tisztán logikai szempontból látjuk: Grimm asszony különböző pontokat javasol arról, hogy mit lehet és mit nem lehet enni annak érdekében, hogy a narancsbőr eltűnjön.
Tehát képzelje el, hogy 4 hete gyakorolja ezt a diétát anélkül, hogy fogynia kellene. És képzelje el, hogy a cellulit valóban javul (vagy elmúlik).
Számomra a következő kérdés merül fel:
Mi történik ezen 4 hét után?
Mi történik akkor? Amikor eltelt 4 hét, és újra normálisan eszel, akkor a cellulitisz is visszatér (ha annak valóban el kellett volna mennie korábban). Mert mint korábban említettük, ha valóban el kellene tűnnie ezzel a diétával, akkor logikusan újra meg kell jelennie, amikor újra eszik, mint a diéta előtt.
Ezenkívül fel kell tennie a kérdést magának, hogy hajlandó-e állandóan étrendje szerint élni, hogy egyelőre megkímélje a narancsbőrtől.
Mint láthatja, már van 2 kérdés, amely megrendítheti az egész ügyet. Mert - ha a cellulit tényleg eltűnik 4 hét múlva
- visszajön, ha újra normálisan eszel. És szeretnél (kell) örökké élni ennek a diétának, hogy a cellulit távol maradjon?
Ami most következik, valószínűleg először ellentmond a józan eszének:
Egyébként az, hogy a narancsbőr valóban elmúlik-e, nem az ételektől függ, hanem az e diétával kapcsolatos meggyőződésétől.
Ez azt jelenti, hogy:
Ha meg van győződve arról, hogy ez a diéta megszünteti a narancsbőrt, akkor ez a diéta megszünteti a narancsbőrt. Sajnos ezzel egyidejűleg ellentétes meggyőződésed is van: ha nem csinálom a diétát (többé), akkor a cellulitisz újra megjelenik.
Az egy hit feltételesen a másik hit. Nem lehet meggyőződve arról, hogy a narancsbőr megszűnik ezzel a diétával, és ugyanakkor meggyőződése, hogy a későbbiekben már nem lesz szüksége diétára ahhoz, hogy tartósan horpadásmentes legyen a bőre. … Érted?
Olyan ez, mint a fogyásról alkotott meggyőződésünk, amint azt részletesen leírtam a diéta nélküli fogyásban:
Ha meg van győződve arról, hogy a csokoládé meghízik, akkor mindig egyszerre (!) azonnal meggyőződik arról, hogy csak a csokoládé elhagyása elősegítheti a fogyást ... és akkor tapasztalni fogja az életében (a mindennapokban).
Miert van az?
Nagyon könnyen: Amiben hiszel, befolyásolja a gondolataidat. Gondolataid újból befolyásolják az érzésedet. Az érzései végső soron meghatározzák, hogyan cselekszel (mit vagy mit nem). Ez automatikusan azt a végeredményt (eredményt) eredményezi, amelyet életében minden nap észrevesz.
Ez életünk minden területén érvényes minden meggyőződésre vonatkozik!
Minden meggyőződésedért, amelyet tudatosan vagy öntudatlanul birtokolsz, mindig az ellenkező hit áll benned!
Az a kérdésed, hogy tudod-e követni ezt a diétát, vagy hogy utána ismét tapasztalsz-e jo-jo hatást, már azt is magában foglalja, hogy várhatóan ezt a diétát fogod követni, lefogyni és újra hízni (mert másképp hogyan jutna eszedbe a „jo-jo hatás” gondolata? ).
Ez azt jelenti, hogy (még mindig) abban a hitben van, hogy a fogyókúra az egyetlen módja a fogyásnak (és a cellulitisz megszabadulásának). Ezért úgy gondolom, hogy még biztosan nem (még) nem fogyott le, mert továbbra is tartja magát olyan hiedelmekhez, amelyek pontosan megfelelnek a fogyás céljainak ellentmond.
Mit kellene tennem?
Először meg kell találnia a fogyás és a narancsbőr (a megjelenés) meggyőződését, és el kell engednie azokat az egyszerű, 3 kérdéses technikával, amelyet a diéta nélküli fogyás témában ismertettem.
Győződjön meg arról, hogy a kollagén képhez választott egyet, amely implicit módon „kiteszi” azokat a testrészeket, amelyeket a narancsbőr még mindig érint. Így nem Kép, amely kabátban vagy hosszú nadrágban/hosszú ruhában vagy hasonlóban mutat, de egy szép fürdőruha vagy fehérnemű kép előtt.
Leírtam a diéta nélküli fogyókúrában a kép létrehozásának módját is. Valószínűleg még mindig ismeri a kollagén képemet, amelyet 20 évvel ezelőtt készítettem?
De ide teszem hozzá ebben a cikkben, mindenki számára, aki nem emlékszik rá. Itt most a jobb oldalon:
A kép is benne van Fogyókúra nélküli fogyás leírással ...
Ezután a 2 × 5 perces gyakorlat során csak vigyázzon szép, sima és baracklágy bőrére. A gyakorlatot diéta nélküli fogyás is leírja.
A végén csak annyi marad, hogy megbizonyosodjon róla nem mindig továbbra is hunyorogjon a testén egész nap, és várja meg, amíg elmúlik.
A fogyáshoz hasonlóan kell eljárnia: Ott már karcsúnak kellene érezned magad, és a (tudatos) létállapotodban kell lenned, előtt Még karcsú is lehet.
Ugyanez vonatkozik a narancsbőrre és minden más dologra, amely terhel:
Mindent át kell érezned a létállapotodban, mielőtt valóban megtapasztalhatnád a valóságban (az életedben/a mindennapjaidban). "Elölre kell menni", és ez a legfontosabb pont!
Akármi más:
Ismét, mint mindig, szeretnék rámutatni a folyékony étrend-kiegészítőkre, amelyeket az emberek többsége elsősorban étvágyának csökkentése érdekében szed.
Az egyik itt írt cikkben már régen leírtam, hogy ennek a speciális kiegészítésnek az alkalmazása a pH-értéket az alaptartományba tolja.
Ezt megerősítették a rendszeres vizsgáztatást igénylő alanyok tesztjeivel és vizsgálatsorozataival is.
A megfelelő pH-szint a szervezetben nagyban hozzájárulhat, hogy a bőr sima legyen.
Mert helyes: A savas testkörnyezet azt jelenti, hogy testünk nagyobb valószínűséggel tárolja a vizet.
A súlyunkon kívül, amely ennek következtében folyamatosan növekszik, ez azt is jelenti, hogy a hírhedt horpadások (főleg nálunk, nőknél) láthatóvá válnak, mivel nekünk nőknek vékonyabb a kötőszövetünk, mert a tárolt víz a bőrön keresztül nyomja és megjelenik a cellulit képe.
Ennek eredményeként az általam ajánlott étrend-kiegészítők rendszeres bevitele nemcsak pozitívan hat az étvágyára, hanem tartósan a bőrére is.