Diéta nélküli ünnepek
Dob, caltaboș, lebar, héj, sarmale, marhasaláta, cozonac Ezen ünnepi finomságok egyike sem kerülte el hívatlanul azt a találkozót, amelyet a minap tartottam a közönség iránt, akit érdekelt az „étrend nélküli étrend” téma. És nem azért, mert felvettem őket a tiltott ételek listájára, hanem éppen ellenkezőleg! Kíváncsi vagy arra, hogyan lehet mindent megenni és nem diétázni anélkül, hogy valódi forradalmat indítanánk a mérlegen? Mérsékléssel és jóindulattal minden lehetővé válik. Már tudod, hogy a bűntudat és a frusztráció teljesen ki van zárva minden olyan kiegyensúlyozott életmód-forgatókönyvből, amelyet javaslom neked.
Cărturești találkozásának varázsa
Az eseményre múlt csütörtökön került sor, Cărturești Verona barátságos környezetében. Örömömre szolgált, hogy újra találkozhattam korábbi vagy jelenlegi Kilostop-betegekkel, és sok új barátra tettem szert a résztvevők, a Diet Traps könyv olvasói között. Életmód-étrend vagy életmód? Remélem, hogy az általam felajánlott ajánlások sok, az egészség és a táplálkozás miatt aggódó embert eligazíthatják az ünnepi étkezések között.
Még meglepetésem is volt. Kollégáim mindegyikünk számára készítették a jegyzeteket a könyv idézeteivel. Ez volt az oka annak is, hogy megérkezéskor mindegyikünk kapott egy feljegyzést, azzal a kéréssel, hogy még ne nyissuk meg.
Milyen volt számomra a veled való találkozás?
A találkozó másik emlékezetes állomása volt az, amikor együtt tanultunk ünnepi finomságokat élvezni. Egy darab mézeskalácsból elégedettséget vonhatunk le, ha gondot fordítunk az ízére, elvarázsolunk az aromába. A résztvevők ajándékba kapták a boldog ünnepekhez szükséges készletet, és nagyon izgatottnak vallom magam új tematikus bögréink iránt: "Életmód, nem étrend az életért".
Lehetőségem volt időben megválaszolni a jelenlévők minden kérdését, az este kézfogással és öleléssel ért véget, az autogramok idején. Bevallom, hogy nagyon izgatott voltam, mint egyébként minden veled tartott találkozón. Nagyon köszönöm Mihaela Dincă-nak a képeket, amelyek megörökítették az est varázslatát. Már nosztalgiát érzek
Viszlát, édes viszlát
De szeretném ugyanabban a pozitív szellemben végezni, amelyben elkezdtem ezt a cikket. Alig várom, hogy újra láthassalak, az évfordulós buli alkalmával azt tervezem, hogy megünnepelem a fogyásról szóló Minden 3. évfordulója alkalmából. A részletekért kövesse a blogbejegyzéseket és a Facebook oldalt - az eseményre januárban kerül sor.
Nagy örömmel meghívlak benneteket a nagyközönségnek szóló tanfolyamokra is, amelyeket a Táplálkozási Akadémián tartok "Egészség, szeretlek!". Tudjon meg többet az Akadémia Facebook-oldalán.
Mint már tudod, azok a trükkök, amellyel mosolyogva és ép alakkal tudod átvészelni ezeket az ünnepeket, mindig a blogon várnak rád. Ezenkívül a Diet Traps című könyv szuper 50% -os kedvezményt kínál az ALL Kiadó honlapján, és készen áll arra, hogy friss ajándékká váljon, tele pozitív energiával. Szívből köszönöm, hogy részesei lehettek a csodálatos közösségnek "Egészség, szeretlek"!