Diéta, nem köszönöm! Christiane
Christiane meg van győződve arról, hogy csodálatosan készült, és diétával nem akar semmit megváltoztatni
Csodálatosan készültem
Igen, van egy sikeres étrend:
FdH-nak hívják (egyék meg a felét).
Semmit sem tiltasz magadnak, megengedhetsz mindent, de kevesebbet.
Néhány nap múlva a gyomor is egy kicsit kisebb lesz, és már nem fog így sikítani.
A második személyes étrendem:
Csak dobja el a vacsorát (más ételek alkalmasak lehetnek másoknak, de nekem ez a legkevésbé fájdalmas este).
Talán nem is minden nap, csak minden másodpercben.
Arról szól, hogy lassan fogyjon.
Egyébként amúgy semmi haszna.
Ezzel a diétával fontos, hogy ne étkezés közben étkezzen, hanem szigorúan tartsa be az étkezéseket.
Amit utálok, azok mind a speciális diéták:
Burgonya diéta, zsíros étrend (Atkins) és bármi más a piacon.
Minden tiszta hülyeség.
A gyógyszertárból származó iszap-mesterséges étrend még ennél is rosszabb - őrülten drága és félelmetes az egészség szempontjából.
Körülbelül 12 évig tartottam ideális súlyt.
Szerelmi betegség által kaptam meg (a sok stressz csalódást jelent számomra, az abszolút stressz kiszorít az ételből).
És akkor megtartottam. Ez magában foglalja a + 3 font természetes ingadozási tartományt.
Ha túl sokáig voltam a felső határon az ízlésemhez, betartottam a fent leírt diéták egyikét. Általában nem tartott túl sokáig.
Az első négy évben rengeteg édességet is ettem.
Nem volt semmi problémája.
Ma nehezen találok valami olyat, amit ehetek:
Tejfehérje allergiám van.
Időközben két gyermekem született, utána pedig egyáltalán nem tartottam diétát.
Minden alkalommal körülbelül kilenc hónap telt el, amíg visszaáll a normális állapotba, de diéta nélkül.
Azt ettem, amit akartam, sokkal többet, mint máskor, mert szükségem volt a kalóriákra a szoptatáshoz. Még mindig sokáig szoptattam gyermekeimet, de kilenc hónapra az összeg egyszerűen nagyon kicsi lett. Az étvágy fokozatosan csökkent a kisebb tejmennyiség mellett.
Mint mondtam, a kilenc hónap után visszatértem az ideális súlyomhoz.
Valamikor megpróbáltam inkább böjtölni kíváncsiságból, mint szükségből. Teljesen kellemetlen leszek, és az első nap este már nem tudom visszatartani és feldúlni a hűtőszekrényt.
Tehát nekem semmi!
Miért súlyozom 4 kilóval az ideális súlyomat?
Egy betegség tette:
96 év végén bárányhimlőm volt.
Ez három hét lefekvést jelentett állandó alacsony lázzal, és természetesen a viszketést az elején - szörnyű.
Ekkor kezdtem el folyamatosan diót enni - a mogyorótól a makadámiáig semmi sem volt biztonságos tőlem.
A frusztráció akut támadása.
Azóta sem vettem le, de nem is próbáltam.
Jól érzem magam, csak bosszantott, hogy néhány saját készítésű dolog már nem felel meg nekem.
Ha nem lennék meggyőződve arról, hogy csodálatosan készültem (olvassa el a 139. zsoltárt, szó szerint ott van), lenne néhány javítási javaslatom, amelyet azonban diétával nem lehet megoldani:
A lábak néhány centiméterrel hosszabbak, az alja pedig nem olyan aránytalan (alsó 42-es méret, derékméret 38/40), talán (de csak talán) néhány cm-rel több mellbőség.
De a férjemnek tetszik a terjedelmes fenekem, és soha nem panaszkodott a mellszobámra. És a műtétek számomra határozottan kizártak - még akkor sem, ha volt elég pénzem rájuk -, mert ahogy mondtam:
Csodálatosan készültem.
Ebben az értelemben mindent szeress,
Christiane 1998.06.17-én
és a honlapjukon