Diéta nyers rizzsel
Egyszerű és praktikus követni, a rizs étrend túl sok korlátozás nélküli.
Ellentétben más, állandó étrendű diétákkal, a főtt rizzsel ellátott étrendet még az elfoglalt emberek is követhetik, akiknek nincs idejük gyakran vásárolni.
Étrendszabályok főtt rizzsel:
Számoljon 60 napot, meddig tart a főtt rizzsel végzett étrend, és minden esélye megvan arra, hogy 10–14 kilogrammot fogyjon, a saját anyagcseréjétől függően.
A fogyáshoz csak annyit kell tennie, hogy tartózkodik a túlzott alkoholtól és sótól, kerülje a kenyeret és az édességet.
Fogyás terve
Az előző nap mellett minden reggel éhgyomorra nyeljen le egy szem rizst. Például, ha a diéta első napján egyetlen szem rizst nyel, a második napon két szem rizst, a hetedik napon azt eredményezi, hogy éhgyomorra hét szem rizst fogyaszt el.
Ez az eljárás a diéta első hónapjának végéig folytatódik, így a 30. napon 30 szem nyers rizst eszik éhgyomorra.
A következő napokban számuk fokozatosan csökken, eggyel kevesebb minden nap, amíg el nem éri a diéta utolsó napját, amikor egyetlen gabonát fogyaszt.
Az egyetlen feltétel, hogy a rizsszemek fogyókúrás gyógyszerként működjenek, az a napi idő tiszteletben tartása, amikor nyers rizst eszik.
Óvintézkedések: A kezelést legfeljebb évente kétszer tartják, és nem ajánlott különböző krónikus betegségekben szenvedőknek.