Diéta sütikkel

Belépés

Fiók létrehozása

Jelszó visszaállítás

Diéta és fitnesz

A rezsim egy Sanford Siegal nevű amerikai orvos létrehozása 1975-ben. Bár klinikai vizsgálatokat nem végeztek rajta, nagyon vonzónak tűnik, mert ami más diétákban tilos, itt megengedett.

A Vitamin Biblia szerint napi hat süti, bőr nélküli csirke és párolt zöldségek étkezésével együtt havi öt kilogramm fogyást biztosít.

Nem a varázslatról van szó, írja Earl Mindell, a könyv szerzője, a sütik - amelyek állítólag speciális aminosavakból állnak, az éhség kordában tartására szolgálnak - tartalmaznak olyan növényi rostokat is, amelyek konglomerálószerként működnek, fehérjék és cukrok keverékével együtt. . A diéta napi 800-1000 kalóriás étrendet jelent, így fogyás.

Ne feledje azonban, hogy az étrend olyan vitaminhiányhoz vezethet, mondja Earl Mindell, aki hozzáteszi, hogy ezek a napi 1000 kalória alatti diéták nem vezetnek tartós fogyáshoz, és szívdobogást, veseelégtelenséget, hiányokat okozhatnak. kálium és egyéb egészségügyi problémák.

Ha mégis úgy gondolja, hogy étrendje megfelelő, mondja Earl Mindell, ne felejtse el bevenni az E-, D-vitamint, kalciumot és magnéziumot, valamint a ginko bilobát tartalmazó kiegészítőket.

---