Diéta - teljes körű osteopathia

Most ne képzelj el egy rózsaszín elefántot ...

diéta

Ez nem működik? Egyetértek! Ez a kis példa világossá teszi, hogy a lemondás miért tereli figyelmünket rossz irányba. Az evés sokkal több, mint pusztán az evés. Az étkezés kultúra, társaságkedvelés, szükséglet és élvezet is - olyan dolgok, amelyek nélkül nem szabadna megtenni. A diéta szó görög eredetű és "életmódot" jelent.

Az angol nyelvterületen a "diéta" ​​még mindig általában az étrendre vonatkozik. Mindkettőnek kevés köze van az ebben az országban szokásos értelmezéshez, miszerint az embernek meg kell fékeznie, korlátoznia és csökkentenie magát. Szeretném megmutatni, hogy az étrend megváltoztatása az életmód megváltozása. Fejben kezdődik, azzal a döntéssel, hogy tegyen valamit magának. Az ételhez és az élethez való hozzáállásoddal kezdődik. A kulcs, a "hogyan" kiegészítő kell, hogy érzékenynek legyél és megmaradj magadnak, megtaláld a saját mértékedet és fenntartsd azt.