Diéta több fehérjét, kevesebb stroke
Írta: Raphaëlle Maruchitch
A több fehérje fogyasztása összefügg a stroke alacsonyabb kockázatával, de a fehérje bevitel eredete is számít ezeknek az előnyöknek.
Feladva: 2014.06.15. 15:31
Egy metaanalízis azt találta, hogy azok az emberek kapták a legmagasabb fehérjebevitelt, akiknek alacsonyabb a stroke kockázata. Azoknál az embereknél, akik a legtöbb fehérjét ették - ésszerű arányban maradva -, 20% -kal alacsonyabb volt a szélütés kockázata azokhoz képest, akik kevesebbet ettek. Ezenkívül további 20 gramm fehérje naponta 26% -kal csökkentette a stroke kockázatát.
További vizsgálatokra van szükség
A metaanalízist a kínai Nanjing Orvostudományi Egyetem tagjai végezték azokon a vizsgálatokon, amelyeket 10–18 évig végeztek az USA-ban, Japánban és Svédországban. A szerzők hangsúlyozták, hogy további fehérje bevitel és a stroke kockázata közötti kapcsolat közvetlen vizsgálatához szükséges randomizált vizsgálatokat nem végeztek. Ezenkívül további kísérleti vizsgálatokra van szükség a fehérje szedésének jótékony hatásainak megerősítésére.