DIÉTA. Váratlan étrend, amely meghosszabbíthatja az életedet
DIÉTA. A gyulladás számos krónikus betegség hátterében áll, hívja fel a szakemberek figyelmét. A gyulladást csökkentő ételek közé tartozik az étcsokoládé és a vörösbor.
DIÉTA. Egy új tanulmány azt állítja, hogy a főként zöldségeket, gyümölcsöket, teát, kávét, csokoládét, valamint mérsékelt mennyiségű bort és sört tartalmazó gyulladáscsökkentő étrend jelentősen csökkenti a halálozás kockázatát.
DIÉTA. A kutatást végző Varsói Földtudományi Egyetem tudósai 70 év ember életmód adatait vizsgálták 16 éven keresztül. A Journal of Internal Medicine című folyóiratban megjelent kutatás eredményei összehasonlították a gyulladáscsökkentő étrendben szenvedők halálozási adatait másokkal - írja a független.co.uk.
DIÉTA. A csapat arra a következtetésre jutott, hogy azok, akik régen gyümölcsöt, zöldséget, teát, kávét, diót, étcsokoládét, valamint mérsékelt mennyiségű bort és sört fogyasztottak, 18% -kal alacsonyabb kockázatúak voltak bármilyen okból. Ugyanakkor becsült kockázatuk 20% -kal alacsonyabb kardiovaszkuláris okokból és 13% -kal alacsonyabb volt a rákos halálozásból.
DIÉTA. A gyulladáscsökkentő étrend számos betegségben szenvedők számára előnyös lehet - mondta Fran McElwaine, az Egyesült Királyság Egészségügyi Edzőinek Orvosi Szövetségének igazgatója. A gyulladás számos krónikus életmódbeli betegség hátterében áll, beleértve az ízületi gyulladást, a demenciát, egyes rákos megbetegedéseket és a szív- és érrendszeri betegségeket, ezért a gyulladáscsökkentő étrend csak jó dolog lehet - tette hozzá.
DIÉTA. "Számos olyan élelmiszer létezik, amely csökkenti a gyulladást - beleértve az étcsokoládét, amely kiváló magnézium-, cink- és más fontos ásványi anyagok forrása, valamint a vörösbort, a fitonutriensek, köztük a resveratrol forrását.".