Diéta vércsoportonként - előnyös
Téma beállítások
kijelző
táplálás vércsoportonként - előnyös?
egy barátom nemrég vett egy könyvet, amely a táplálkozást a vércsoport szerint hirdette!
mit gondol erről a hozzáállásról? akkor előnyös-e?
Érezd jól magad!
lg annkw [img] /forum/smile.gif [/ img]
Szia!
Most nem vagyok Gritt, de szeretnék röviden mondani valamit: Személy szerint csak azt tudom mondani, hogy az egész meglehetősen hosszú. Nekem van z. B. 0. vércsoport, és valószínűleg minden formában húst kell ennie. De 11 éve vegetáriánus vagyok, és nagyon egészséges vagyok. Ezen túlmenően az embernek gyors vérmérsékletűnek és kolerikusnak kell lennie a 0-as vércsoporttal, de én épp az ellenkezője vagyok.
Tehát, mint mondtam, véleményem szerint ez egyáltalán nem igaz.
Szia Annkw, szia Lillie,
Nem hiszek a vércsoport-diétában, mert általában nem hiszek a diétákban. Akár vércsoport, asztro, hormon, energia, diéta. Mindig vannak más kategóriák vagy kifejezések, amelyek új étrendet kívánnak elérni a nők számára. A (látszólag) gyors fogyás iránti igény pedig változatlanul fennáll. Minden második nő kipróbálta a diétát, és a szám növekszik.
Az étrend bizonyos ételek radikális visszavonásán alapul, amelyet a szervezet a "megpróbáltatás" vége után helyreállít, és az éhezési étrend után minden további étel "tartalékot" hoz létre, és megfelelően pótolja a zsírraktárakat. Rövid idő után a diéta befejezése (és egy lehetséges gyors kezdeti siker) után szinte garantáltan ismét hízik. Egyesek még többet is nyomnak utána, mint korábban.
A diéták szintén nem teljesen biztonságosak. Súlyosan károsíthatják az egészséget, anyagcserezavarokhoz vezethetnek és hiánytüneteket okozhatnak.
Csak az étrend állandó megváltoztatása az egészséges és rendszeres, folyamatos fitnesz edzésre garantálhat valóban mérhető sikert hátrányok nélkül.
Üdvözlettel!
Gritt Ockert