Diéta vércsoportonként
Az egyik leghíresebb táplálkozási rendszer a vércsoport, amelyet a híres természetgyógyász, Peter D'Adamo talált ki. A "4 vércsoport - 4 út az egészségre" koncepciót ő hozta létre, és számos elmélet és számos tudományos cikk alapjává vált. Kutatása bebizonyította, hogy az azonos vércsoportú emberek számos betegségre általában hajlamosak, az alvás és a pihenés közös biológiai rendszere, hasonló a stressz szintje. Az azonos vércsoportú emberek élőlényei számos ételre egyformán reagálnak.
Dr. D'Adamo azt javasolta, hogy a legidősebb embereknek csak egy vércsoportja volt - 1, miután az emberek megtanulták megművelni a földet, termeszteni és fogyasztani őket, megjelent a második típusú vér. A 3. csoport az ókori népek északi vándorlásának eredményeként jött létre, erősebb és hidegebb éghajlat mellett. A 4 vércsoport a legfiatalabb csoport, amely az 1 és 2 vércsoport egyesülésének eredményeként jelent meg.
Ebből következik, hogy a különböző élelmiszerekhez genetikailag szükséges a különböző csoportokba tartozó vérű emberek. És az olyan étel fogyasztása, amely nem felel meg bizonyos vércsoportú embereknek, negatív eredményekhez vezet: elhízás, emésztési problémák. A helyzet az, hogy az összes élelmiszer kémiailag reagál a vérrel, és ami pozitív reakciót vált ki az 1. vércsoporttal, az negatívan befolyásolja a 2. és a 3. csoportot. Minden termék olyan anyagokat tartalmaz, mint a lektinek (a szénhidrátokat megkötő fehérjék, azaz a glikoproteinek). Minden specifikus vércsoport genetikailag be van programozva a specifikus lektinek asszimilálására. Ha nagyszámú, alkalmatlan lektinnel rendelkező terméket használ, akkor ezek felhalmozódnak az emésztőszervekben. A szervezet azokat a sejteket veszi észre, amelyekben a negatív lektinek legnagyobb felhalmozódása idegenként kezdődik, és harcolni kezd velük.
Milyen jellemzői vannak a vércsoport étrendjének?
Megállapították, hogy azok az emberek, akik "saját" termékeiket használták, a toxinok felhalmozódtak, a test minden felesleges zsírt égetett, az anyagcsere javult, a krónikus gyomor-bélrendszeri betegségek nem romlottak. Egy másik nem kevésbé pozitív tényező, hogy az embernek nem kell korlátoznia magát az étrendben, a folyamat fokozatos, a test megtisztul, és nemcsak karcsúbbá, hanem egészségesebbé is válik. A vércsoportra vonatkozó étrend nincs besorolva a "gyors" kategóriába, annak segítségével 2 hónap alatt nem lehet fogyni. De azok az emberek, akik folyamatosan betartják ezt a diétát, abbahagyják a hízást.
Elmélete alapján dr. Peter D'AdamoEr létrehozott egy táblázatot a vércsoport-diéta termékeiről. Az 1 (0) vércsoportú embereket "vadásznak" címkével látták el, étlapjuknak túlsúlyban kell lennie a húskészítményekben, a kenyeret és a tésztát ki kell zárni az étrendből. Az ilyen emberek számára egy speciális 1. csoportos vérdiétát hoztak létre. 2 (A) A csoport "gazdák", növényi eredetű ételeket kell fogyasztaniuk, és nagyon korlátozott a húsmennyiségük, számukra Dr. D "Adamo diétát dolgozott ki a 2. vércsoport számára." 3 (B) "nomád" és északra tereli a szarvasmarhákat, ezek az emberek tejtermékeket, sajtot, valamint nagyon kis mennyiségű húst és halat szoktak enni. Az ideális étrend számukra a 3. csoport étrendje. A vér és a 4 (AB) vércsoportú emberek, amelyek legfeljebb ezer évvel ezelőtt jelentek meg és amelyek "új emberek" nevet adtak, gyakorlatilag bármilyen ételt ehet, mint részletesen a 4. vércsoport diétájában leírták
Az ilyen étrend követése nem nehéz, csak meg kell találni a vércsoportot a táblázatban, válasszon olyan termékeket, amelyek hasznosak a vércsoportja számára (+ jelzéssel), míg néha eszik és semleges (0 jelzéssel). A vércsoportjára káros termékeket pedig ki kell zárni az étrendből (jelzett -). Az Rh faktor hatása
Az emberek gyakran kíváncsiak arra, hogy a vércsoportra vonatkozó diétázás pozitív vagy negatív Rh-tényezője. Ismeretes, hogy az emberek 86% -ának pozitív Rh-tényezője van (vagyis antigén van az eritrocitáik felszínén). A fennmaradó 14% -nak negatív a vércsoportja. A vércsoport-táplálékot speciálisan az egyes antigének és antitestek összetételének különbségeire számítják ki a különböző vércsoportú embereknél. Tekintettel arra, hogy a legtöbb ember pozitív Rh-faktorral rendelkezik, a vércsoportnak megfelelő étrendet kell választania, anélkül, hogy figyelembe venné a pozitív vagy a negatív Rh-faktort.
Meg kell jegyezni, hogy a vércukor diéta nemcsak 2,5 millió embertől kapott jó véleményt, akik betartották, hanem olyan sztárok is, mint Szergej Bezrukov, Oleg Menszikov, Mihail Sufutinszkij, Vlagyimir Maszkov, Szergej Makoveckij.