Diéták, a grapefruit étrend

Feladta Paule Neyrat, dietetikus, 2010.10.08., 02:00 órakor

A grapefruit étrend alapelvei

A grapefruit étrend egyik módszere az, ha egy vagy két vagy három hétig étkezik:

• Reggeli: ½ grapefruit vagy egy pohár grapefruit juice, 2 tojás és 2 szelet szalonna, kávé vagy tea.

• Ebédnél: ½ grapefruit vagy egy pohár grapefruitlé, hús vagy hal, saláta zsírmentes vinaigrettel.

• Vacsoránál: ½ grapefruit vagy egy pohár grapefruitlé, hús vagy hal, vajban fűszerezett vagy főtt zöldség.

• Falatozás: egy pohár paradicsomlé vagy sovány tej.

---