Diétamodellek
Általános szabály, hogy az összes modellt folyamatosan helyesen táplálják, de egy fontos kiállítás előestéjén kis kisülést tartanak, hogy az alak tökéletes legyen. Módszereik hatékonyak, néhány kilogrammos gyors és rövid távú megszüntetés, nem pedig fokozatos fogyás esetén, mivel feltételezhető, hogy e szakma képviselőinek mindig megfelelő a diéta, és csak további korrekcióra van szükség. Tehát milyen étrendről van szó?
Merev étrendmodellek
Kíváncsi vagy, milyen étrendre készülnek a modellek a bemutató előtt néhány nappal? A legszigorúbbon! Csak három napig tart, de az étrend nagyon rossz. De amikor egy karcsú és gyönyörű lány ragyog a kifutón, nem fél a megjelenésétől. Ebben a rövid idő alatt akár 4 kg súlyfelesleget is leadhat.
A menüt három napon át ismételjük:
- Reggeli - egy lágy tojás, só nélkül.
- A második reggeli (két órával az első után) - félzsíros zsírmentes túró, egy csésze tea cukor nélkül.
- Ebéd (2,5-3 órával később) - fél szelet zsírmentes túró, egy csésze tea cukor nélkül.
Az ebéd a nap utolsó étkezése. Ráadásul állítólag csak vizet iszik, és így - a következő ebédig.
Figyelemre méltó, hogy a híres modellek, például Natalia Vodianova étrendje gyakran ugyanarra az elvre épül - az ételt csak reggel veszik be, majd csak gyógyteákat vagy tiszta vizet engedélyeztek.
Top modellek
Ha a modellek étrendjének könnyebb változata, ami alacsonyabb kalóriabevitellel jár. Ez a diéta csak 800-900 egységet feltételez. Használja ezt a technikát nem lehet több, mint 7-10 nap, akkor meg kell váltani a megfelelő alaptáplálkozásra.