Diétás bőrápolás

Függetlenül attól, hogy a fogyás melyik formáját választja - Dukan, Zone diéta vagy más diéta forma -, a kilók megdöntése és az étrend megváltoztatása stresszt jelent a bőr számára. A nők több mint 40% -a bőrproblémákat tapasztal diéta alatt és után. Dr. Sandra Rigel, a Woman & Health plasztikai, esztétikai és rekonstruktív sebészeti szakembere: "A megereszkedett bőr vagy hiányosságok a fogyókúra leggyakoribb hatásai."

Az étrend hangsúlyozza a bőrt

Különösen nagyon radikális és gyors fogyás esetén a ráncok, horpadások és a megereszkedett bőr jobban láthatóvá válnak, természetesen a genetikai követelményektől és az életkortól függően. Rigel szakértő: "Ha nagyon gyorsan lefogy a súlya, a bőr gyakran nem képes lépést tartani a hátfeszüléssel." Ezért azt javasolja, hogy ne fogyjon túl gyorsan, és rendszeres testmozgás (például futás), masszázsok és váltakozó zuhanyok segítségével húzza meg a bőrt diéta közben. meghúzni.

Száraz és pelyhes bőr

Ezenkívül sok diéta folyadékot is veszít. A bőr szárazabbá és pelyhesebbé válik. Dr. Sandra Rigel: "Ha diétázik, akkor gondoskodnia kell arról, hogy a gazdag krémek és olajok révén további nedvesség- és zsírellátás legyen." És: sokat inni? legfeljebb napi két liter!

Az étrend megváltoztatása általában méregtelenítéssel jár. Ennek eredménye a bőrhibák, pattanások és irritáció. Dr. Rigel: "Győződjön meg arról, hogy az étrend a diéta ellenére kiegyensúlyozott: gyümölcs, zöldség, cukrozatlan gyümölcslé, sürgősségi vitamin-kiegészítők is segítenek. És igazítsa a tisztítást és gondozást az akut bőrproblémákhoz."

---