Diétás csirkemell citrusfélékkel és rózsaszín bogyókkal; Örömök - Diétás receptek

Citrus és rózsaszín bogyós csirkecsíkok

2 fő részére

Elkészítési idő: 5 perc

Főzési idő: 15 perc

Hozzávalók:

- 6 csirke aiguillette

- 1/2 sárga citrom

- 1 teáskanál méz

- Guerande sója

Recept:

Forró serpenyőben megpirítjuk a csirke aiguillette-eket.
Emelje meg a citrusfélék legfelső fokát.
Öntsük hozzá a levet, és adjuk hozzá a csirkefejeket.
Fedjük le a húst mézzel.
Főzés közben csepegtesse le az aiguillette-eket a citruslével. Pároljuk mindent alacsony hőfokon.
Amikor a hús megfőtt, adjunk hozzá egy csipet guérande sót és néhány rózsaszín bogyót.