Diétás káposztaleves aki ezt csinálja
Diétás káposztaleves, ki csinálja?
Helló, szerda óta átmegyek a káposztaleves-terven. A mai napig 4 kilót fogytam és kissé büszke vagyok rá.
Ki csinálja itt a fórumban?
Diétás káposztaleves, ki csinálja?
szervus,
nézd meg a Google-t a "káposztaleves" -nel.
Van néhány recept, amelyek szinte azonosak.
Diétás káposztaleves, ki csinálja?
Körülbelül 10 évvel ezelőtt tettem, amikor lefogytam 7 kilót, végül már nem éreztem a leves illatát, mert rettegtem tőle.
Néhány nappal ezelőtt reggel egy orvos beszélt a böjtről az SBG-ben. Rádió beszélt,
Azt javasolja, hogy naponta normálisan étkezzen, majd 14 órán át ne étkezzen, és ne feltétlenül pótolja azt, amit elmulasztott ebben a 14 órában, és fordítson egy kis figyelmet arra, hogy mit eszik.
Ismerek néhány embert, akik ezzel a módszerrel nagyon lefogytak, és akik képesek voltak fenntartani a súlyukat is.
Diétás káposztaleves, ki csinálja?
Szia
Nem tartozom a káposztaleves diéta barátai közé - nemcsak azért, mert nem szeretem a káposztalevest.
Táplálkozás terén semmit sem változtatsz - a jo-jo hatás elkerülhetetlen. Az egészséges fogyás heti 1 kg-ot jelent és nem többet. Hosszú távon változtassa meg étrendjét.
A 14 órának más diétázók is ellentmondanak, mert az inzulin ingadozása túl nagy, és ez sem lehet egészséges.
Ragaszkodom az alkoholhoz és a gyors nassoláshoz, és húsvétig fent leszek. 1-2 kiló lefogyása ellen talán végre tudok még egy kicsit többet tenni