Diétás kenyerek receptje, könnyen és gyorsan elkészíthető!

Olivia K. Feladva: 2016. január 14., csütörtök, 18:04.

diétás

Szeret kenyeret enni, de diétázik vagy rosszabb esetben gluténérzékeny? Valóban, ilyen körülmények között nehéz enni kenyeret! Tudja meg, hogy ez orvosolható. Gyors és egészséges recepteket találtunk az interneten, hogy bűntudat és félelem nélkül fogyasszon kenyeret. Improvizálja magát pékként (vagy pékként) két házi készítésű recepttel, amelyek megváltoztatják az életét.

Ez a fehérjetartalmú kenyér szájban puha és könnyű. Megvan a recept? Olvass tovább:

- 200g zabpehely
- 150g kukoricaliszt
- 40 g fehérjepor (amelyet drogériákban vagy bioboltokban talál)
- 30cl fölözött tej
- 6 evőkanál tejpor
- 1 evőkanál tejföl
- 1 csomag száraz élesztő
- Só

KÉSZÍTMÉNY:

1. Helyezze az összes hozzávalót egy edénybe, és keverje 6-8 percig. Gyúr.