Diétás napló Ma currywurst és sült krumpli volt
Diétás napló 2. rész: Ma currywurst és sült krumpli volt. Bármi kérdés?
Hol vannak azok az okos srácok, akik azt állítják, hogy a diéta megkezdése nem nehéz, de nagyon nehéz lépést tartani? Ezt a tézist még be kell bizonyítani. Ami engem illet, ebben a pillanatban határozottan kijelenthetem: ÖRÖKÖLEM A TÖRZSET! És ez a diéta elején. A főnökömnek pedig neve van: alacsony szénhidráttartalmú!
Igaz, az étrend-tervem meglehetősen ambiciózus volt (hívhatnád teljesen ballaballának is). Mert ahelyett, hogy 94 millió különféle diétaprogramot turkáltam volna, amelyek annyira bonyolultak, hogy előzetesen részt kell vennem egy közösségi főiskolai tanfolyamon, "könnyűvé" tettem magamnak. Ahelyett, hogy vásárlás közben megmérnék az egyes rizsszemeket, és számtalan étel táplálkozási táblázatait gugliznám, csak az összes hizlaló ételt hagyom ki. Számomra ez azt jelenti: kerülöm a szénhidrátokat. És a cukorral. És a zsíron sült étel formájában. Állítólag ez a 90-60/90 mérések egyik napról a másikra a csodareceptje, nem igaz? Legalábbis ez a terv először! Pontosan egy napig működött. Hurrá!
Mert nagyon gyorsan rá kellett jönnöm, hogy az agyam örök üresjáratba megy, ha csak uborkát, levegőt és szerelmet eszem. Viszlát kakaó és viszlát, hogy úgy mondjam. Ezért: Nincs több hülye önjelölés, és kérjük a szeretett gabonaperecet! Legalább reggel a szénhidrátokat megengedik ezentúl - elvégre az energiának valamiből kell származnia. Csak egy kicsit hülyeség, ha ebédidőben nem ehetsz egészséges és alacsony kalóriatartalmú étrendet.
Én vagyok az önpisilés mestere
A következő problémám van: mester vagyok abban, hogy igazoljam magam magamnak. Nem számít, mennyire haszontalan valami, garantáltan találok legalább tíz érvet, amelyekkel beszélhetek. Ezt jól tudom - és utána még mindig jobban érzem magam. Az önbántalmazás klasszikus esete, mondhatnám.
Mondok egy példát: a múlt héten vettem egy fehér ruhát. Jól tudva, hogy már 15 fehér ruhám lóg a szekrényben, és nagyjából kétszer annyi ruha van, amelyek a szín kivételével teljesen egyformák. Ha most rendesen foglalkoztam volna vele, megtakarítottam volna a pénzemet, mert egyszerűen nincs szükségem a ruhára. Ehelyett azt gondoltam, hogy ez a fehér egy kicsit fehérebb, mint a már hordott ruhák. Ezenkívül a gombok sokkal szebbek, és a két centivel több szegély is óriási különbséget jelent. A nap végén teljesen meg voltam győződve arról, hogy ez a 397. fehér ruha pontosan az, amire mindig is szükségem volt. Hogyan élhettem volna meg nélküle eddig?
Az agyam abbahagyja a currywurstot és a sült krumplit. Vagy: a menza a halálom!
Ugyanez van a diétával is. Tisztában vagyok vele, hogy a currywurst és a sült krumpli nagyon hülye ötlet, ha a kilók állítólag ismét csökkennek ebben az életben. A fejem tudja, az agyam tudja, és a seggem úgyis tudja. És ennek nagy részét ebédidőben szolgáltam fel nekem. Miért? Nos, mert pontosan 1,4 fokkal hűvösebb kint van, mint amit meghirdettek, és egész reggel piszkálta a szempilláimat. Akkor az új fehér ruha valahogy nem olyan menő, mint gondoltam (kövérnek látszom benne?) És a cipőm hirtelen kényelmetlen (tudsz hízni? NE KÉRJEM!). Ezenkívül egy zsák rizs elesett Kínában, és Wayne-t nem érdekli. Így! Ha a nap úgy kezdődik, mint ez, akkor nem kérheti meg, hogy egyek egy sima zöld salátát ebéd nélkül, ugye? Ez túl sokat kérne. Érted a dilemmámat?
Szerencsére nem minden rossz
Végül is: Este Mister Low Carb és én egyre közelebb kerülünk egymáshoz. Hála a végső diétás trükkömnek! Mert bár gyakorlatilag kénytelen vagyok currywurstot és hasábburgonyát enni a menzán, egyszerűen az otthoni klasszikus elkerülési stratégiára támaszkodom. Gyorsan sprintelj a sarkon lévő szupermarketbe, hunyorítsd össze a szemed, valahogy csomagolj mindent, ami egészséges, a bevásárlókosárba, fizess és menj haza nagyon gyorsan.
Ott sírhatok, ahogy akarok, mert ami nincs, az nincs. Tészta vacsorára? Ächibätsch! Ehelyett sok hal és friss zöldség van az étlapon - és ez egyáltalán nem rossz. Nem csak, hogy végre több időt szánok a főzésre, mivel este még nem adtam meg magamnak a teljes szénhidrát-fellendülést, mélyebben alszom és jobb a bőröm. És igen, íze is jó! Kedvenc receptem a garnélarák paradicsomszószban, friss rakétával vagy zöldségleves sok citrommal. Egy tál ribizli desszertként - és máris az az érzésem, hogy valahogy túlélem ezt a diétát.
Most már csak annyit kell tennem, hogy meggyőzzem a házam pékségét, hogy költözzön, így már nem kell a süteményeket és süteményeket néznem, amint belépek vagy kilépek a házból .
A Currywurst Gate-nek köszönhetően még mindig mérföldekre vagyok a tíz kilós célomtól. Még a régi farmernadrágba sem férnék bele, ha lenne karácsonyfa tölcsérem, és a felkarom továbbra is erősen integet minden mozdulatnál. De hát még nem esett le mester az égből. Amúgy is nyomon fogok maradni, és talán jobb lesz a helyzet a jövő héten? A biztonság kedvéért elküldöm ezt a cikket a menza vezetőségének. Talán meg fogják sajnálni őket, és törlik a programból a csúnya currywurstot, és nem krumplinak nyilvánítják a krumplit. Természetesen jelenteni fogom, hogy működött-e!