Diétás receptek - platina háló
Ki ne ismerné? Mindenki próbálta már korábban. A híres diétás receptek, amelyek fogyást ígérnek. Különösen népszerű: úgynevezett mono diéták, vagyis olyan étrend, amelyben csak egy adott ételt fogyasztanak. A klasszikus: a varázslatos káposztaleves diéta.
Egyszerűen lehetetlen elképzelni a különféle étrendi recepteket, amelyeket ma ismerünk. Természetesen nem minden összeomlási étrend ajánlott egyoldalúsága miatt. Pedig szinte mindenki kipróbálta már egyszer, mert a varázslatos káposztaleves-étrend különösen jól ismert.
Varázslatos káposztaleves diéta
Az olyan diétás receptek, mint a varázslatos káposztaleves-étrend, azért váltak híressé, mert már az 1970-es években kidolgozták őket az USA-ban. Gyors, hatékony fogyást ígér nagyon rövid időn belül a káposzta különleges tulajdonságai miatt. Végül is a káposzta állítólag serkenti a zsír emésztését és megtisztítja a testet. És a legjobb benne? A varázslatos káposztaleves-diéta lehetővé teszi, hogy annyit fogyasszon, amennyit csak akar. De csak a káposztalevesből.
Diéta rizzsel
A varázslatos káposztaleves-diétához hasonlóan más mono-diéták is működnek, például a rizses diéta. Mivel a rizs nedvszívó, a rizzsel végzett étrend sok víztől megfosztja a testet, ami a fogyó víz miatt fogyáshoz vezet. A diétás receptek egyszerű elkészítése nem az egyetlen vonzó tulajdonsága a rizses étrendnek. A rizst itt zöldségekkel és halakkal is gazdagíthatja, és így még egy kicsit variálhatja az étrend receptjeit.