Diétás rizs, csirke, alma

A diéták kirakása a test könnyedségének érzésével vonzza a nőket, és azért is, mert ezek a diéták garantálják az eredményt, még akkor is, ha párhuzamosan nem izzad a futópadon. Az ilyen étrendeket tisztításként kell használni hosszú nyaralás, nyaralás után, vagy fel kell készíteni a testet a kiegyensúlyozott étrendre való áttérésre.

Ebben az esetben egy 9 napos rizs-, csirke-, alma-étrendről tájékoztatunk, amely a Margarita királynő étrendjének változata - rizs, csirke, zöldségek.

Az étel menü

Az étkezés első napja a rizs túlfogyasztásán alapul. A rizs hosszú, fehér szemcsét választ, mert kiváló szorbensként szolgál a belekben. Az első három nap rizzsel tisztít.

A rizs elkészítése diétához - először is 1 csésze rizst kell mérnie 1 napig. Öblítse le és áztassa vízben egy éjszakán át. Reggel ürítse le a vizet és alaposan öblítse le. A mi feladatunk az összes keményítő eltávolítása a rizsből. Most forrásban lévő vízben forralhatjuk só hozzáadása nélkül.

---