Diétás tippek Általános táplálkozás - fekete kömény
Rövid leírás azoknak, akik nem ismerik:
Lehet, hogy soha nem hallott a fekete köményről. Emlékeznie kell azonban erre a névre. Mivel a fekete kömény elképzelhetetlen lehetőségeket rejt: Az Egyiptomból származó 30–60 centiméter magas növény mákszerű kapszulákban értékes magokat tartalmaz. Több mint 100 rendkívül hatékony és egészséget elősegítő összetevővel, különösen többszörösen telítetlen zsírsavakkal rendelkezik, a fekete kömény elengedhetetlen az immunrendszerünk számára. Már az ókori egyiptomiak a fáraók idejében fekete köménymagot szórtak laposkenyérre. Nefertiti királyi arcának titka a fekete magolaj volt. Kleopatra finom fekete köményolajjal gondoskodott csábító testéről. Németországban is vannak olyan növények, amelyeknek a fekete köményhez hasonló hatóanyagai vannak, például a ligetszépe vagy a borágó. De az összehasonlítható növények egyike sem olyan hatékony, mint a fekete mag.
Üdvözlet Olgával
Szóval hallottam róla, legalábbis a bőrápoló olajról. de honnan veszed azt a fekete köményt, amit kenyérre szórsz ? Néha nagyon hülye!
Az arab név egyébként "Haba el Baraka" - a "jótékony mag", amelyet Mohammed írt róla Hadith című könyvében: "Az egyiptomi fekete kömény minden betegséget meggyógyít - a halat leszámítva".
Könyvtipp: Schleicher/Saleh: Természetes gyógyítás Schwarzkuemmel (Suedwest Verlag; ISBN: 3-517-08137-X; ár: 6,95 EUR)
Idézet achgodderlanaa
lásd a könyvtippet az előző cikkemben.
A szerzők mind orvosok.
Itt egy másik könyv:
Zora Felicia Storm-Kull: Egészséges és fitt a fekete köményen keresztül (ISBN 3-8118-6762-8)
A szerző számos gyógyító alkalmazás mellett kozmetikai tippeket is ad. Ami tetszik a könyvben: Az SK tippjei nem "elszigeteltek", mint "az egyetlen gyógymódok", hanem információkkal, otthoni és természetes gyógymódokkal vannak kombinálva.
A fejfájásról/migrénről szóló könyvből:
2 evőkanál fekete magú puhatestű mag
2 evőkanál ánizs
2 evőkanál szegfűszeg
Mindent finomra őröl (én Moersert használnék) és keverje össze. Csavaros üvegben, sötét, száraz és hűvös helyen tárolja.
Reggeli és ebéd előtt tegyen egy teáskanál port a szájába és jól nyálas legyen. Ne töltsön be más folyadékot, hogy az anyagok felszívódhassanak a szájnyálkahártyán keresztül. Akkor nyelje le.
Mivel régóta nincs migrénem, nem tudtam kipróbálni.