Diétás torta sárgarépával - sütemények és egyebek
A sárgarépás diétás torta kissé természetellenesnek tűnhet, de nem az. A ropogós és kissé édes sárgarépa nagyon jól illik egy desszertbe, főleg, hogy diétás is.
Mert megkértek, hogy teszteljem a termékeket Zöldcukor Úgy döntöttem, hogy társítom őket sárgarépa, zöldségfélék, amelyek csökkentik a glikémiás indexet, de olyan sok más hasznos tulajdonsággal is rendelkeznek.
Zöldcukor Ez 100% -ban természetes édesítőszer, Stevia Rebaudiana kivonatból nyert és glikémiás indexű 0. Ez a cukorként édes édesítőszer nem veszíti el tulajdonságait forrással vagy sütéssel. Cukorbetegségben szenvedőknek, valamint azoknak ajánljuk, akik diétáznak vagy szeretnének lemondani a cukorról. Tehát a sárgarépás diétás süteményt ezeknek az embereknek szentelik.
összetevők:
- 200g reszelt sárgarépa
- 3 tojás férje
- 200g joghurt
- 100g vaj
- 3 evőkanál zöldcukor
- 1 teáskanál sütőpor
- egy kis citromhéjat
- egy csepp só
- 350g liszt
Az elkészítés módja:
A tojásokat kicsit összekeverjük a zöldcukorral és a sóval. Adjunk hozzá puha vajat, joghurtot és citromhéjat. Jól összekeverjük, hogy az összetevők jól beépüljenek.
A végén hozzáadjuk a reszelt sárgarépát, a lisztet és a sütőport.
A kapott készítményt vajjal jól kikent és liszttel kibélelt formába öntjük.
Diétás torta sárgarépával sütjük 180 Celsius fok, előmelegített sütőben 30 perc.
Amikor megsült, vegyük ki a formából, és porítsuk össze egy kevés zöldcukor porral.
Csodálatos sütemény, kissé édes és kissé nedves állagú, amelyet sárgarépa ad. A gyerekeknek nagyon tetszett és bizonyítékként, ahogy én írtam a receptet, amit megettek.
Ha szereted a sárgarépatorta ötletét, van egy jó, jó finn receptem, Claudiának pedig egy receptje a sárgarépatorta, a narancs és a gyömbér.