Diétát tartasz, és nem veszíthetsz 7 lehetséges okot
Diétákat vagy diétákat követ, és semmilyen módon nem sikerül lefogynia? Íme néhány lehetséges ok, amely akadályozhatja a fogyás folyamatát:
Alváshiány
Az alváshiány hatalmas hatással lehet a testsúlyra. Egyrészt azért, mert késő este éhségérzetet okoz, és könnyebben eshet a kísértések áldozatává, másrészt mert megváltoztathatja az étvágyat fokozó hormonváltozásokat.
Feszültség
A kortizol, a "stressz hormon" kiválasztódik, ami növeli az étvágyat. és természetesen a magas kalóriatartalmú ételek elérése stressz idején lehetséges. Ez a kombináció tökéletes táptalaj a súlygyarapodáshoz.
antidepresszánsok
Egyes antidepresszánsok mellékhatása a súlygyarapodás. Néhány ember súlygyarapodást tapasztal, miután megkezdte a kábítószer-kezelést az ilyen típusú tablettákkal. A depresszió maga is súlyváltozásokat okozhat.
drogok
A lista tartalmazza az antipszichotikus gyógyszereket (olyan rendellenességek kezelésére használják, mint a skizofrénia és a bipoláris rendellenességek), valamint a migrén, görcsrohamok, magas vérnyomás és cukorbetegség kezelésére szolgáló gyógyszereket.
Születés
A közhiedelemmel ellentétben a fogamzásgátló tabletták (ösztrogén és progesztin) nem bizonyítottan vezetnek tartós súlygyarapodáshoz. Úgy gondolják, hogy az ilyen tablettákat szedő nők némelyike a folyadékretencióval összefüggő súlygyarapodásban szenved, de ez a hatás általában rövid távú.
pajzsmirigy alulműködés
Ha a pajzsmirigy (pillangó alakú mirigy a nyak elején) nem termel elegendő pajzsmirigyhormont, akkor valószínűleg fáradtnak, gyengének érzi magát, és súlya ingadozhat. Elegendő pajzsmirigyhormon nélkül az anyagcsere lelassul, ami súlygyarapodáshoz vezet. Még a normál tartomány alsó végén működő pajzsmirigy is súlygyarapodáshoz vezethet. A hypothyreosis gyógyszeres kezelése megfordíthatja a súlygyarapodás egy részét.
Policisztás petefészkek
Ez az állapot gyakori hormonális probléma a fogamzóképes nőknél. Az állapot hormonális egyensúlyhiányhoz vezet, amely befolyásolja a nő menstruációs ciklusát, és felesleges hajhoz és pattanásokhoz vezethet.
Az ilyen betegségben szenvedő nők ellenállnak az inzulinnak (a vércukorszintet szabályozó hormonnak), ezért súlygyarapodást okozhat. A súly a has körül szigorodik, így ezeknek a nőknek nagyobb a szívbetegség kockázata.
Minden szerzői jog fenntartva.