Dietsensor, fatsecret-Avis Health Action Project
Fogyás iránti kérelmek: súlytámogatás !
A app fogyás nagyszerű módja lehet az önértékelésnek és az erőfeszítések hosszú távú fenntartásában.
Természetesen nem helyettesítheti a diagnózist és a szakember általi támogatást, de mégis további segítséget jelent az étrend jobb megértéséhez és céljainak eléréséhez. Ne feledje, hogy a táplálkozási alkalmazások nem csak azoknak szólnak, akik fogyni szeretnének. Ha hízni akar, egyensúlyba hozza étrendjét, vagy csak kíváncsi étkezési szokásaira, akkor egy diétás alkalmazás is segíthet.
Sokan vannak diétás alkalmazások ! Általában ingyenesek és egyszerűen telepíthetők az okostelefonra, hogy mindennap elkísérjék Önt, valódi eszközzé válnak az étrend és az egészség ellenőrzésében. Itt adom neked azokat, amelyek véleményem szerint a legjobb alkalmazásai a fogyáshoz, miközben tiszteletben tartják az egészségedet. Tesztelve és jóváhagyva !
DietSensor: teljes körű egészségügyi alkalmazás
A DietSensor egyet ajánlom egészségügyi alkalmazás számos előnnyel kiegészítve:
-
Ingyenes: letöltheti okostelefonjára és naponta használhatja. Szupermarket működése: A DietSensor nagyon praktikus funkcióval rendelkezik, amely lehetővé teszi az élelmiszerek beolvasását és a hozzájuk tartozó Nutriscore-t, hogy jobban ellenőrizhesse az ételt a vásárlási fázistól !
Könnyen kezelhető: Az alkalmazás ergonómikus felülettel és funkciókkal rendelkezik, amelyek megkönnyítik az étkezés megadását. Az étkezést szóban diktálhatja az okostelefonra! Releváns: A DietSensor felméri az ételek tápértékét, lehetővé teszi, hogy személyre szabott étrendet állítson be profiljának és ízlésének megfelelően. Fizikai aktivitás nyomon követése: Sporttevékenységét és hidratálását is kezelheti, hogy holisztikusan szemlélje egészségét. A kis extra: az alkalmazás hozzáférést biztosít tippekhez és receptekhez is, hogy ösztönözze Önt és inspirációt találjon napi szinten.
FatSecret: hatékony fogyás kb !
Különösen szeretem a Fatsecret-et, mert ez a táplálkozási kb:
-
Ingyenes: letöltheti okostelefonjára és naponta használhatja. Könnyen kezelhető: megadhatja az összes ételt, amely a napi menüket alkotja, legyen szó házi készítésűről vagy a szupermarket termékeiről. Valójában a Fatsecret rendelkezik egy nagy adatbázissal, amely lehetővé teszi a boltokban értékesített ételek nagy részének és táplálkozási jellemzőinek (kalóriaszám, fehérjeszám, lipidek, szénhidrátok, nátriumszint stb.) Megtalálását, hogy napi értékelést nyújtson Önnek. fogyasztás. Releváns: Atáplálkozási kb A Fatsecret kéri, hogy adja meg magasságát, súlyát, életkorát és célját. Ezután elemei szerint megadja a napi kalóriák számát, amelyek szükségesek ahhoz, hogy csalódás nélkül fogyjon a kívánt font. Ha az étrendet túl szigorúnak vagy ellenkezőleg túl enyhének találja, bármikor megváltoztathatja azt. Motiválás: A Fatsecret súlyprogressziós táblázattal is szolgálhat az erőfeszítések és eredmények megjelenítéséhez !