Digitális elhízás Az információfogyasztás gyorsétterem korában ›BASECAMP
Mint ma a miénk Fogyasztása információ fogyasztására Gyors kaja emlékeztet bennünket, és mit tanulhatunk az étkezési kultúrából az információfogyasztáshoz való egészségesebb kapcsolatról. Vagy végül a A "Big Data" kora esetleg még az étlapon is - és a vadász-információgyűjtőtől kezdve a vadászottig Információs gyorsétterem?
Ételek és információk bölcs, történelmileg, meglepő párhuzamok tovább. Régen az élelmiszer rendkívül nehezen beszerezhető forrás volt: az embereknek el kellett hagyniuk barlangjaikat, meg kell ölniük egy állatot vagy meg kellett rántaniuk egy növényt, anélkül hogy tudták volna, ehető-e (vagy akár mérgező!). Aztán az élelmiszert iparosították: követte Mezőgazdaság, és - az 1990-es évek körül - az Gyorsétterem kora.
Étel és információ: a hiánytól a feleslegig
Hasonlítsuk össze ez a fejlődés a miénkkel Információs kultúra, a fent említett párhuzamok gyorsan világossá válnak. Az információk évszázadok óta szintén gyakran nehezen beszerezhető források. Ma már nem ez a helyzet Találmányok, a Információcsere Olcsóbb, gyorsabb és kevésbé földrajzilag kötött: nyomda, telefon és fax, Internet, és nem utolsósorban: az okostelefon. Talán ma vagyunk a Az információfogyasztás gyorsétkezési kora?
„Az információk évszázadok óta gyakran nehezen beszerezhető források voltak. Az a tény, hogy ma már nem ez a helyzet, olyan találmányoknak köszönhető, amelyek olcsóbbá, gyorsabbá és kevésbé földrajzilag kötötté tették az információcserét. "
Az 1990-es évek óta Gyorsétterem sok helyen kapható. A gyorsétterem képeken gyakran csábítónak tűnik - lédús hús, friss saláta, ropogós zsemlében. De az pozitív tapasztalat rövid életű, ha egyáltalán ismert, mert gyorsan eggyé változtatja magát, gyakran evés közben Kellemetlen érzés széles: Tényleg azt eszem most jó nekem?
Fotó: picjumbo/Viktor Hanacek
Hasonló a mai információfelhasználásban. A Smartphone az információkat mindenhol elérhetővé teszi. Mindig csábító számunkra az eszköz aktiválása és új üzenetek keresése, mert az van elméletileg lehetséges, hogy valami Fontos történt, és még nem tudunk róla semmit. De ha mi akkor Facebook idővonal Ha lefelé görget, felmerül a kérdés: Tényleg "be kell húznom"? És ma is Információfogyasztás "indulásra" ritkán lehet fenntartható A jóllakottság érzése...
"Ha párhuzam áll fenn az élelmiszer- és az információs kultúra között, tanulhatunk-e esetleg étkezési kultúránkból, és ezáltal egy kicsit" egészségesebbé "tehetjük az információ-fogyasztásunkat?
Nagyon könnyen ennek nem kéne lennie: Az információk fogyasztása gyakran olyan, mint egy „délibáb” - a feltételezett jóléti hely a mindennapi élet száraz sivatagában. Azt azonban elfelejtjük, hogy gyakran kiderül, hogy csupán illúzió gyakran újra gyorsan.
Figyelem: Rövidebb, mint az idő vagy a pénz
Könnyű javasolja a következő tézist: A legfélelmetesebb erőforrás társadalmunkban nincs idő és pénz, hanem figyelem. Úgy tűnik, hogy a figyelem az, amit mindannyian szeretnénk, és az is, amit másoktól akarunk. Azonban egyre kevesebb figyelmet szentelünk, és így aVákuum ”a figyelem. Összehasonlítható egy fekete lyukkal is: minél több nyaralási és macskaképet töltünk fel ebbe a fekete lyukba, annál erősebbé válik Vonzerő és annál nehezebb lesz az egyénnek ellenállnia - vagy akár felhívni magára a figyelmet. A vonzerő és a figyelemelterelés ugyanaz, csak két különböző Nézőpontból.
Fotó: unsplash/Sasha Zvereva
Különösen lehet ezt a problémát Az unalom helyzetei megfigyelni. Ha körülnéz a buszon, akkor főleg embereket fog látni, akik az okostelefonjukat bámulják. Aki aztán figyeli, amit csinál, az látja izgalmas minta: Körökben mozognak. Megnézed a WhatsApp-ot - semmi új. Megnézi a Facebookot - legalábbis nem sok újdonság semmi izgalmas. Megnézed az e-maileket - semmi új. Megnéz egy híroldalt - semmi új. Tehát vissza a WhatsApphoz. Mint egy ketrecben lévő tigris, reménykedve elúszik ugyanazon helyek mellett, valami történni fog.
- Elveszítjük az unalom és a magány elviselésének képességét?
Unalom pillanatai és a magány természetesen nem szép pillanatok - de fontosak számunkra. Mert ezekben a pillanatokban önmagunkkal foglalkozunk, kritikusan reflektálhatunk - és így tovább fejlődhetünk. Az unalom is a a kreatív folyamatok fontos eleme: Ezt mindenki a saját tapasztalata alapján tudja, aki valaha megpróbált megoldani egy keresztrejtvényt és elakadt - ha félreteszi a feladványt, a hiányzó szó gyakran később, a tétlenség pillanatában derül ki., mintha magától.
Fotó: iStock/Todor Tsvetkov
Mi vagyunk, mondhatnánk, hogy az információ vadászó-gyűjtője az információs kultúra vadászatává vált. Clay Johnson erről ír a „The Információs étrend- Ilyen lenyűgöző Az információk típusai, amelyek hosszú ideig evolúciós előnyöket jelentettek számunkra, ma is használják „csalikra”: az az információ félelmet okoz és információkat, amelyek a mi Címezze a megerősítés iránti kérelmet.
„De mi van a túl sok tudással? Ha az információfogyasztás gyorséttermi korában vagyunk, van-e megfelelője az elhízásnak? "
Információs elhízás? Vannak olyan emberek, akik manapság sok haszontalan tudással rendelkeznek (úgy tűnik, egyesek ismerik az összes internetes mémet). Időpazarlás? Nem feltétlenül, írja Jaron Lanier „Te nem vagy szerkentyű” című könyvében: A vicces macska videók azok tartsa a hálót, amíg valóban nincs rá szükségünk (például a Arab tavasz).
Az algoritmus a sarkunkon van. Minél többet fogyasztunk, annál hamarabb tudja megbecsülni, hogy mi lehet égető érdeklődés számunkra. A történelem során mindig is ez volt előnyös, hogy több információval rendelkezzen: "A tudás hatalom." Ez igaz ma is, mint korábban, és a "Big Data" korában még több.
Nagy adatok: fontos a szuverenitás a saját adatai felett
"Nagy adat" segíthet felismerni a korábban láthatatlan mintákat. Ez segíthet nekünk ebben a statisztikában Összekapcsolni a dolgokat jönni, amiben korábban nem voltunk biztosak. Mint minden új technológia, a „Big Data” is elénk kerül Kihívás kérdezz egyet etikailag elfogadható kezelés megtalálni, hogy a „big data” ne váljon a „nagy megfigyelés” és a „nagy manipuláció” szinonimájává. Mert természetesen elképzelhető, hogy minden egyes lépésem és minden csokoládé darab befolyásolja az egészségbiztosításomat - és hogy a kirakat minden pillantása a szolgáltató segítségével élesebbé teszi az érdeklődési köröm profilját Reklám és árak hogy testre szabhassam Fogyasszon „optimálisan”.
Ezért fontos, szuverenitás felett saját adatait hogy megismerjék és megértsék, hogyan használhatók fel mellettünk és ellenünk. Ami itt izgalmas, az a koncepció Érettség: A nagykorúak üzleti tevékenységet folytathatnak - törvényileg illetékesek. A nagykorúak, a kifejezés meghatározása szerint, szintén büntetendők: felelősségre vonhatók hibáikért. Nekünk is meg kell tanulnunk érett a digitális világban lenni - a saját adatainkkal szembeni viselkedésünk szempontjából, de a mi állapotunk szempontjából is Fogyasszon információt.
"Tehát mit tanulhatunk konkrétan étkezési kultúránkból annak érdekében, hogy egészségesebbé tegyük információfogyasztásunkat?"
Nézzük itt egyszer a az élelmiszer különböző aspektusai: Miért eszünk? Hogyan szerezzünk ételt? Hogyan fogyasztjuk őket? Miért eszünk Nagyon könnyen: Enni kell, különben meghalunk. De vannak más okai is, például társadalmi okai - például a dátum vagy az üzleti ebéd. Sokan esznek is Unalom és frusztrációból.
Információs étrend: Kerülje az internet frusztrációját
Mit tehetünk származik itt az információfogyasztáshoz? Először is kijelenthetjük, hogy gyakran megteszi nincs fiziológiai igény információfogyasztás - különösen a közösségi média esetében. Számos oka van annak, hogy miért veszünk fel információkat társadalmi (hogy például „beleszólhassunk”) vagy kompenzáló: Frusztráció, unalom, magány. Ezért szem előtt kell tartanunk, hogy saját döntésünk, hogy kapunk-e és milyen információkat fogyasztani akar vagy sem.
Hitel: unplash/gregory-bourolia
Hogyan szerezzük be nekünk kaja? Itt vannak több lehetőség, és átkerülhetnek információs felhasználásunkba. Elvileg lehetséges lenne például minden nap a piacon - vagy a gazdától - friss gyümölcsöt, zöldséget és húst vásárolni, és „a forrás közelében” fogyasztani. Ez egy jó megközelítés, amely sok ember számára Sajnos nem praktikus a mindennapi életben: Komplex. A másik véglet, a gyorsétterem is praktikus: egészségtelen. Kultúránknak van egy Kompromisszum a két véglet között kifejlesztve: A szupermarket - friss étel, kérésre készen fogyasztható. Végül, de nem utolsósorban a csomagoláson található összetevők listája akár tudatos döntésekhez is hozzájárulhat, amit fogyasztunk.
Mit tehetünk tanuljon ebből az információfogyasztásunk érdekében? Magunk is eldönthetjük, ha információról van szó, milyen közel van a forráshoz el akarjuk fogyasztani: Szeretnénk „iparilag előre megrágott” snackeket, amelyek legjobb esetben is elegendőek „snackként” a kettő között, vagy közelebb akarunk kerülni a forráshoz - és talán még két hosszú cikket is ugyanazon témában, amelyek kettőből állnak Szögek vitatkozni, olvasni és összehasonlítani egymástól függetlenül? Mint az étkezésnél, rajtunk múlik, hogy megkérdezzük, honnan származik, mit fogyasztunk, mi van benne és mit tesz velünk, amikor fogyasztjuk.
Ugyanakkor lehetne egy hasonló átláthatóság, ahogy a gyártók élelmiszeréhez szoktuk, az információs ipar iránti kereslet. Mint például színezékek és ízfokozók a fentiekben Összetevők listája címkézni kell, ez általában nem vonatkozik az általunk fogyasztott információkra (kivétel: Életkor szerinti besorolások) - nem beszélve az önmagunkról gyűjtött információkról. Végül is ez az információ tükrözi a preferenciáinkat - tehát lehetséges vele, a miénk személyes információk kedvenc étele elkészítése: Egyéni ízlésünk szerint ...
Másodlagos fogyasztás: Az esztelen belekötés egészségtelen
Hogyan kell fogyasztani eszünk? Mennyi Figyelem azt adjuk, amit fogyasztunk? Itt is széles spektrumot ismerünk - egyrészt ott van a „lapátolás” Készétel tévénézés közben és a falatozás néha. Itt kevés figyelmet fordítanak arra, hogy mit eszünk: arra koncentrálunk valami más.
„Aki valaha diétázott, tudja, hogy nem a finom hamburger a probléma, hanem hogy mi magunk vagyunk a probléma. Így van ez az információfogyasztással is. "
Főzés együtt Más a helyzet a barátokkal és az első éttermi első látogatással: az étkezés élménye játszik itt a fő szerepet. A hasonló választás nálunk van Információfogyasztás: Rajtunk múlik, hogy eldöntsük, hogy „oldalról” fogyasztunk-e információt, vagy mi vagyunk mellette időbe telik (mint a moziban, vagy egy „fontos” focimeccsen - az információfogyasztás olyan helyzetei, amelyekben nem vagyunk meg akarnak zavarni).
Mert bármi bennünk elmondja, hogy a szupermarket pénztáránál vagyunk, tekintettel a 20 másodperc várakozási idő, gyorsan ellenőriznie kell a mobiltelefonunkat. Tehát mit tehetünk, ha az ellenség véget ér mi magunk vagyunk?
Könnyű: Közelebbről meg kell vizsgálnunk, hogy mi unalom valójában az. Az unalom kifejezés egyik értelmezése: Die képtelenség, hogy ésszerűen tudjon bánni a környezettel. Tehát, ha sikerül másképp felfognunk a környezetünket, használhatjuk unalmunkat: As kreatív eszköz. Ehhez elménknek szüksége van valamire, hogy „megrágja” - a foglalkoztatás, hasonló a rágógumihoz. A minket foglalkoztató kérdések ideálisak erre - trükkös munka a munkahelyen, ötlet egy projekthez, vagy egy különösen kifinomult születésnapi ajándék egy szeretett ember számára. Alig lehet valami szebb, mint egy jó ötlet hogy legyen - és a világ tele van Ihletet arra.
De hogyan lehet ezt a megközelítést beépíteni a mindennapi életbe? Nekem az alábbiak vannak kipróbálta a személyes mindennapokat:
Szóval próbálkozom, hogy felvegyem az „információs hűtőm” tartalmának cseréje elején említett metaforát: Kevesebb gyorsétterem, több anyag főzni magad. Mivel a kreativitás az emberi természetben rejlik - sőt főzve is, egyszerűen ízlik jobb, mint előre megrágva.