Dió
Alfa-linolénsav LNA (18: 3ω-3) (cisz és/vagy transz) 9,08 g
Eikozapentaénsav EPA (20: 5ω-3) 0 g
A cetolsav (22: 1t ω-11) transz 0 g
- 100 g-onként
- Fehérje 15,23 g
- Triptofán 0,17 g
- Treonin 0,596 g
- 0,625 g izoleucin
- Leucin 1,17 g
- Lizin 0,424 g
- 0,236 g metionin
- Cisztin 0,208 g
- 0,711 g fenilalanin
- Tirozin 0,406 g
- Valin 0,753 g
- Arginin 2,278 g
- Hisztidin 0,391 g
- Alanin 0,696 g
- Aszparaginsav 1,829 g
- Glutaminsav 2,816 g
- Wisteria 0,816 g
- Prolin 0,706 g
- Szerin 0,934 g
- 100 g-onként
- Zsír 65,21 g
- Koleszterin 0 mg
- Telített zsírsavak 6,126 g
- Vajsav (4: 0) 0 g
- Kapronsav (6: 0) 0 g
- Kaprilsav (8: 0) 0 g
- Kaprinsav (10: 0) 0 g
- Laurinsav (12: 0) 0 g
- Mirisztinsav (14: 0) 0 g
- Palmitinsav (16: 0) 4,404 g
- Sztearinsav (18: 0) 1,659 g
- Arachidinsav (20: 0) 0,063 g
- Behénsav (22: 0) 0 g
- Pentadekánsav (15: 0) 0 g
- Heptadekánsav (17: 0) 0 g
- Lignocersav (24: 0) 0 g
- Tridekánsav (13: 0) 0 g
- Egyszeresen telítetlen zsírsavak 8,933 g
- Mirisztolsav (14: 1ω-5) 0 g
- Erukasztinsav (20: 1ω-9) 0,134 g
- Szelacholsav (24: 1ω-9) 0 g
- Palmitoleinsav (16: 1ω-7) 0 g
- Cetoleinsav (22: 1 ω-11) 0 g
- Olajsav (18: 1 ω-9) (cisz és/vagy transz) 8,799 g
- Palmitoleinsav (16: 1ω-7) (cisz és/vagy transz) 0 g
- Cetoleinsav (22: 1ω-11) (cisz és/vagy transz) 0 g
- Palmitélaidinsav (16: 1tω-7) (transz) 0 g
- Többszörösen telítetlen zsírsavak 47,174 g
- LA linolsav (18: 2ω-6) (cisz és/vagy transz) 38,093 g
- Arachidonsav AA (20: 4ω-6) 0 g
- Eikozadiénsav (20: 2ω-6) 0 g
- LA-linolsav (18: 2ω-6) 38,093 g
- Gamma-linolénsav GLA (18: 3 ω-6) 0 g
- Dihommo-gamma-linolénsav (20: 3ω6) 0 g
- Arachidonsav AA (20: 4ω-6) 0 g
- Dokozahexaénsav DHA (22: 6ω-3) 0 g
- Sztearidonsav (18: 4ω-3) 0 g
- Dokozapentaénsav (22: 5ω-3) 0 g
- Eicosatriénsav (20: 3ω-3) 0 g
- Alfa-linolénsav LNA (18: 3 ω-3) 9,08 g