Diófélék - LOGI-módszer - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT és LIVER FAST - A táplálkozási fórum Dr.

Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ

Ursula

így 50-100 g-ot eszem naponta,
de ez sok.
a dió sok kalóriát tartalmaz,
de annyiraoooooooooo finom.
Egyszer itt is olvastam,
hogy nekik is lehet valami káros,
ha sokat emészt fel.

de szerintem 20-40 g-ról nem tudsz mit mondani .
természetesen attól függ,
hogy csak egészségesen akar-e enni,
vagy fogyni akar,
és ha milyen gyorsan. =)

Ute Albrecht

A diétákat sok diétás ajánlás meglehetősen helytelenül tartalmazza az elkerülendő élelmiszerek kategóriájában. Nagyon jó hatással vannak a vérértékekre, és többek között magukban foglalják. ezért a Logi egyik legkedveltebb étele.

Kipróbáltam a "Diótörő csomagot" a "Syndrome X" -ből:

Egyél néhány marék diót naponta néhány hétig ezentúl! Valahányszor éhes vagy és éhes érte. A legjobb, ha szép keveréket állítunk össze. Számos dió legyen mindig veled, akkor természetesen a mandula, a mogyoró és a földimogyoró - bár utóbbiak valójában nem diófélék, hanem hüvelyesek. Ne változtasson mást az életmódján. Mérlegelje magát most és később, miután befejezte a diótörő programcsomagot. Ha többet szeretne tudni, akkor gyorsan elvégezheti a vérvizsgálatot az orvosnál: teljes koleszterin, LDL, VLDL, HDL - és kérjük, ne felejtse el a triglicerideket.

. néhány hét múlva a koleszterinszint. olyan drámaian esett, hogy orvosa alig tud gyógyszereket tartani.

Minden nap ettem egy marék diót, néhány mazsolával, nem szerettem többet, és ugyanúgy lefogytam, mint korábban.

A mazsolának nem szabad olyan bőségesen keverednie. 100 g mazsola vagy szultánia glikémiás terhelése 42, illetve 47.

---