Dióval és fahéjjal töltött sült alma - női diétás desszert

Ez a desszert ideális a fogyókúrázóknak. Rendkívül finom és gyorsan elkészül. Próbálja ki ezt a receptet is!

Vágysz valami édesre, de félsz a plusz kilóktól? A következő desszert mindenképpen tetszeni fog! Könnyen elkészíthető, nem sok kalóriát tartalmaz, és ne felejtsük el azt a csábító illatot, amelyet az egész házban kibocsát. A következõképpen elkészíthetõ:

összetevők:

4 adagra van szükségünk:

• 4 arany alma;
• 1 csésze dió;
• 2 teáskanál nyerscukor;
• 1 narancs;
• 1/2 teáskanál fahéj.

Az elkészítés módja:

1. Nagyon megmossuk az almát, és a magokat hámozóval eltávolítjuk.
2. A dió felét nagyobb darabokra zúzzuk, majd rátesszük az egészeket.
3. Öntsük a dióra a két teáskanál nyerscukrot és a fahéjat, majd alaposan keverjük össze.
4. A kapott készítményt az almák belsejébe öntjük.
5. Vágja körbe a narancsot, és tegyen egy szeletet minden almára. Opcionálisan minden narancsszeletre önthet egy kis cukrot és fahéjat. Sütés közben a benne lévő szirup közvetlenül az almára ereszkedik, még jobb ízt kölcsönöz neki.
6. Villával vagy kés hegyével szúrja az almákat helyenként. Így a héj nem szakad el sütés közben.
7. 30-40 percig sütjük 180 ° C-on.

Hasznos tanácsok:

• Annak érdekében, hogy ne öntsön minden szirupot a tálba, ajánlott minden almát a muffinok speciális papírjába tenni. Ha nincs ilyen papírja, akkor az alumínium fólia egy részét kialakíthatja. Fontos, hogy elég magasra tegyék őket, és alaposan szorosan zárva legyenek, nehogy kiöntsék a szirupot.
  A sütés utolsó 5-10 percében távolítsa el a narancsszeleteket, hogy lehetővé tegye a dió karamellizálódását.
• Ez a desszert amellett, hogy nem hízik, képes arra, hogy azonnal megváltoztassa a hangulatát. Nem tehet róla, hogy áldozatul esik egy egyszerű és fertőző boldogságnak, amikor érett alma illatát érzi, fahéj, narancs és dió illatával kombinálva. Ne felejtsük el az édes-savanyú ízt, amely a helyszínen meghódít!

Tetszett a cikk? Ha igen, akkor LIKE minket! 🙂

---