Divatos diéták hírességektől
Hollywood leghíresebb és elbűvölőbb sztárjai nem ilyen istennők testével születnek, és nem védettek a zsírokkal szemben sem.
Ha azonban a vörös szőnyegen nézi őket, akkor mást gondolna. Hogy sikerül?
Sokan személyi edzővel dolgoznak, vannak, akik kozmetikai sebészetet is igénybe vesznek, de mindannyian nagyon figyelnek arra, hogy mit esznek.
Mivel pontosan tudják, melyek a leghatékonyabb étrendek, amelyekre figyelnünk kell.
A szénhidrátok lemondása a legnépszerűbb trend a filmvárosban, és a Zone diéta az, amelyet a hírességek jobban szeretnek. Jennifer Aniston magas fehérjetartalmú terv elfogadásával 13 kilogrammot fogyott, és meggyőzte volt férjét Brad Pitt hogy kövesse őt. A Barátok főszereplői ugyanazzal a diétával fogytak, Matt LeBlanc és Matthew Perry.
Zóna diéta, hihetetlen eredményeket hozott és Rene Zellweger akinek le kellett fogynia a Bridget Jones naplójában játszott szerepért. Ennek a diétának sok rajongója is volt Madonna, Cindy Crawford, Winona Ryder, Demi Moore, Kristin Davis és Kirstie Ally.
A hírességek másik, alacsony szénhidráttartalmú, de zsírban gazdag választása az Atkins-diéta. Olyan étrenden alapul, amelynek fő étele a tej és a hús. Ez a diéta segített neki Catherine Zeta Jones hogy lefogyjon a terhesség alatt.
Sharon Stone és Tori helyesírás elfogadták a Sugar Busters diétát, hogy megszabaduljanak a nem kívánt kilóktól. Teljesen kiküszöböli a cukorfogyasztást, és kijelenti, hogy ez az álomfigura titka.
Nem kövér
Úgy tűnik, hogy néhány hollywoodi sztár kerüli a kenyérkosarat, mások azonban nem annyira a szénhidrátokra, hanem a zsírokra koncentrálnak. Fran Drescher a Súlyfigyelők által javasolt táplálkozási tervet választotta.
Ez a program kiegyensúlyozott ételeket szolgál fel azáltal, hogy az egyes ételeknek a zsír-, rost- és kalóriatartalomtól függően számos pontot ad. A program segített Sarah Ferguson két hónap alatt a 42-ről 38-ra lépni.
Az alacsony zsírtartalmú étrend mellett Jenny Craig is dolgozott Monica Lewinsky 15 kiló fogyásának segítése.
Organikus
Más csillagok számára a bioélelmiszerek jelentenek választ a súlyproblémákra. Gwyneth Paltrow kövesse a makrobiotikus étrendet, amely tiltja a húst, a tojást, a tejterméket és a kávét. Megtartja filiform sziluettjét anélkül, hogy bármit megennék, ami mérgezőnek tekinthető.
És Christina Aguilera és Julia Roberts biotáplálékot választottak. Ezek a szójatej és a tofu nagy rajongói, és azt kérik, hogy ezeket a termékeket a forgatáson tartósan a lakókocsiban tartsák.
VegetáriánusAlicia Silverstone és Drew Barrymore kerülje az állati eredetű termékeket úgy, hogy helyettesíti őket borsóval, babgal, lencsével, földimogyoróval, mogyoróval és dióval a fehérjeforrások kiegészítésére.
Természetesen vannak kivételek is Cameron Diaz. Azt mondja, van egy modellanyagcseréje, amely segít megégetni mindent, amit eszik. Emiatt Cameron nem tartózkodik semmitől!